Pelangi99 Lounge – Manfaat Rutin Flossing Gigi Setiap Hari, Apakah kamu sudah rutin melakukan flossing gigi? Ahli gigi selalu menyarankan kita untuk memelihara kebersihan mulut dengan cara menyikat gigi dan melakukan flossing. Pelangi99 Online
Flossing merupakan teknik membersihkan gigi dengan benang khusus untuk bantu membersihkan area yang sulit di jangkau seperti celah gigi. Melakukan ini secara rutin dapat cegah bakteri agar tidak berubah menjadi plak yang dapat menodai hingga merusak gigi.
Lantas, apa manfaat lain yang di dapatkan dari flossing secara rutin? Berikut adalah lima di antaranya, yuk, langsung saja simak!
1. Bantu menghilangkan plak
Plak merupakan lapisan lengket tidak berwarna yang terkumpul di sekitar dan di antara gigi, serta di sepanjang garis gusi. Lapisan ini terbentuk ketika bakteri di mulut bercampur dengan makanan atau minuman manis yang mengandung tepung dan gula.
Bakteri tersebut mampu melepaskan asam yang memecah karbohidrat. Bakteri, asam, dan karbohidrat tersebut dapat bercampur membentuk lapisan plak di sekitar gigi dan gusi, jika gigi tidak di sikat.
Nah, melakukan flossing gigi secara teratur akan membantu hilangkan plak di sekitar gigi yang menumpuk. Dengan begitu, kebersihan mulutmu bisa terjamin.
2. Kurangi risiko gigi berlubang
Gigi berlubang adalah salah satu kerusakan gigi yang merupakan lubang kecil pada enamel atau dinding permukaan gigi. Lubang memerlukan waktu untuk terbentuk, namun semakin cepat jika plak semakin banyak.
Membersihkan gigi menggunakan benang sekali sehari dapat bantu menghilangkan partikel makanan dan plak yang tersembunyi. Risiko kerusakan gigi lebih lanjut pun dapat di minimalkan.
3. Bantu cegah penyakit gusi
Di lansir Healthline, gingivitis merupakan stadium awal dari penyakit gusi yang di tandai dengan adanya peradangan di sekitar gusi. Jika di sikat atau di bersihkan dengan benang gigi, gusi bisa mengalami pendarahan.
Jika tidak di obati, hal itu dapat menyebabkan infeksi yang lebih serius yang disebut periodontitis. Infeksi tersebut dapat menyebabkan gusi surut atau menarik diri dari gigi sehingga gigi kehilangan dukungan tulang dan menjadi longgar.
4. Bantu kurangi bau mulut
Bau mulut atau halitosis memang merupakan masalah umum. Namun, melakukan flossing rutin dapat kamu gunakan untuk menghilangkan bau mulut, lho.
Ketika makanan tersangkut di antara gigi dan perlahan-lahan mulai membusuk. Kamu dapat menghilangkannya sehingga bau mulut dapat di cegah. Bagaimana, tertarik melakukan flossing secara rutin?
5. Bantu menjaga kesehatan jantung
Manfaat Rutin Flossing Gigi Setiap Hari, Kebersihan gigi yang baik tidak hanya bermanfaat bagi gigi dan gusi saja. Hal ini terbukti dari sebuah studi yang di terbitkan oleh European Journal of Preventive Cardiology tahun 2019. Studi tersebut menemukan para peserta yang patuh standar kebersihan mulut memiliki risiko fibrilasi dan gagal jantung yang lebih rendah.
Tak hanya itu, American Heart Association juga mengatakan hubungan antara kesehatan mulut dan jantung yang memiliki keterkaitan secara umum.
Itulah lima manfaat flossing secara rutin terhadap kesehatan gigi dan tubuh yang tentunya perlu kamu ketahui. Perlu di garisbawahi, setidaknya kita melakukan flossing sekali dalam sehari untuk mencapai manfaat-manfaat tersebut.
