PELANGI99 LOUNGE , Manfaat Dodol Labu Untuk Kesehatan , Buah labu yang biasanya di gunakan sebagai ornament saat hallowen ini memiliki ukuran cukup besar dengan rasa yang khas. Buah labu sudah banyak di gunakan sebagai sayuran atau kolak nayyymun mungkin anda sudah pernah mendengar ada makanan yang bernama dodol labu. Seperti namanya dodol labu merupakan makanan dodol yang terbuat dari buah labu. Rasanya yang manis khas dodol di padukan dengan rasa khas dari labu akan menghasilkan rasa khas dari dodol labu.
Selain enak rasanya, ternyata dodol labu ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan. Dodol labu saat ini bisa di temukan di berbagai toko terutama toko oleh-oleh atau anda juga bisa membuatnya sendiri jika ingin mengonsumsinya. Lalu apa saja manfaat dari dodol labu ini untuk kesehatan? Simak artikel ini ya.
Yuk Cairkan Rezeki Puluhan Juta Setiap Harinya Dengan Mudah !
Hanya Di PELANGI99 , Modal 25rb Saja Tingkat Kemenangan 96% !
Tersedia Promo Khusus Menarik Bagi Anda
Wa : +6287798703858
Loginsite : SUPERPELANGI99. NET
Manfaat dodol labu ini tidak lepas dari manfaat dari buah labu iutu sendiri.
Buah labu sangat baik untuk kesehatan karena kaya akan kandungan nutrisi dan gizi bagi tubuh. anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin A anda hanya dengan mengonsumsi buah labu sebanyak satu cangkir saja. selain itu kebutuhan vitamin C anda juga akan terpenuhi sebanyak 20 persen dan vitamin E sebanyak 10 persen.
Berbagai jenis nutrisi lainnya seperti vitamin B6, fosfor, zat besi, asam folat dan masih banyak lainnya lagi ada di dalam buah labu.
Baik buah labu ataupun olahan dari labu seperti dodol labu memiliki manfaat bagi kesehatan seperti berikut ini:
Menajamkan penglihatan
Kadar vitamin A yang sangat melimpah dalam buah labu ini akan membantu menajamkan peglihatan anda.
Hal ini di sebabkan karena di dalam vitamin A ini terdapat beta karoten di mana beta karoten merupakan zat yang membuat labu menjadi berwarna orange dan Beta karoten ini sangat baik untuk mata karena di alah zat yang menyerap dan memproses cahaya saat masuk ke dalam retina mata. Beta karoten juga merupakan zat yang sangat enesial bagi mata.
Manfaat labu pada mata ini bukan sebatas itu saja namun juga mampu mencegah terjadinya pembentukan lapisan pada mata penyebab katarak. Selain itu juga bermanfaat mencegah terjadinya kebutaan akibat kerusakan retina mata atau biasa yang biasa di sebut degenerasi
Mengatur tekanan darah
Dodol labu juga bisa mengatur tekanan darah. hal ini di sebabkan oleh kandungan kalium dalam labu yang mampu mengendalikan tekanan darah sehingga sangat baik bagi anda yang mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi. Manfaat lainnya dari kalium ini adalah mampu mencegah stroke, mencegah pembentukan batu ginjal, menguatkan otot dan tulang.
Membuat kulit lebih awet muda
Kandungan beta karoten dalam labu juga bisa membantu melindungi kulit dari paparan sinar matahari yang membahayakan.
Labu yang sudah di jadikan dodol juga masih mengandung beta karoten tinggi. mengonsumsi dodol labu selain enak juga bisa melindungi kulit dari sinar ultraviolet yang bisa menyebabkan kerutan dan bintik hitam.
Menurunkan resiko kanker
Dengan mengonsumsi dodol labu atau buah labu juga bisa menurunkan resiko terkena penyakit kanker.
BACA JUGA : Dampak Negatif Konsumsi Kedelai Berlebihan.
