manfaat bawang putih untuk kekebalan tubuh
Pelangicapsa Lounge- manfaat bawang putih untuk kekebalan tubuh Bawang putih juga mengandung vitamin C, Poker online
nutrisi antioksidan lain yang juga membantu membangun jaringan struktural pembuluh darah, ligamen, tendon, dan tulang
Meningkatkan daya tahan tubuh
Bawang putih panggang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu. Berkat sifat antibakterinya, bawang putih dapat memperkuat kekebalan dan membantu melawan bakteri dan penyakit. Jadi jika kamu merasakan hawa dingin dan demam, atau ada orang di sekitar rumah atau kantormu sakit, cobalah makan beberapa bawang putih panggang untuk menjaga diri dari sakit.
Mencegah risiko kanker
Konsumsi bawang putih panggang dapat menawarkan perlindungan terhadap kanker. Selain antioksidan yang ada dalam bawang putih, senyawa sulfur yang dikandungnya juga bertindak langsung pada karsinogen dan racun, membantu tubuh menghilangkannya sebelum dapat menyebabkan kerusakan. Selain itu, senyawa-senyawa ini menginduksi penghancuran sel-sel kanker, suatu proses yang disebut apoptosis
Menurunkan kolesterol
Melalui senyawa allicin bawang putih bakar, bisa membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang efektif, konsumsi bawang putih bakar secara teratur. Banyak cara agar kamu bisa mengonsumi bawang putih bakar. Campurkan ke dalam masakan atau bisa juga dikonsumsi secara langsung.
Mencegah infeksi saluran kemih
Salah satu penyebab infeksi kandung kemih karena pertumbuhan bakteri pseudomonas aeruginosa. Dengan mengonsumi bawang putih bakar secara teratur, risiko infeksi akan menurun. Tak hanya dapat mencegah infeksi saluran kemih, bawang putih ini juga dapat mengobati penyakit uterus dan membunuh parasit mikroorganisme lainnya yang dapat membahayakan kesehatan tubuh
Meningkatkan kinerja fisik
Bawang putih mampu mengurangi rasa lelah setelah berolahraga. Dengan mengonsumi bawang putih bakar kapasitas latihan fisik akan meningkatkan. Dilansir dari Indian Journal of Physiology dan Farmacology, seseorang yang mengonsumi bawang putih selama enam minggu dapat mengurangi gejala berbagai penyakit tubuh sebanyak 12 persen
Menyehatkan prostat
Pria bisa mengalami pembesaran prostat seiring bertambahnya usia. Namun risiko ini bisa dicegah salah satunya dengan rajin mengonsumi bawang putih dan bawang merah bakar. Dua jenis bawang ini ampuh menurunkan risiko BPH (benign prostatic hyperplasia). Pria yang memakan bawang putih ini memiliki risiko BPH 28% lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mengonsuminya.
Mencegah disfungsi ereksi
Peredaran darah ke organ seksual yang kurang lancar menjadi salah satu penyebab disfungsi ereksi pada pria. Dengan memanfaatkan khasiat dari bawang putih, peredaran darah akan lebih lancar secara alami. Dengan begitu kamu akan terbebas dari gangguan seksual yang satu ini.
Menyehatkan jantung.
Bawang putih panggang dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular. Menurut Linus Pauling Institute, Amerika Serikat, bawang putih dapat memengaruhi produksi kolesterol dengan menghambat sintesis kolesterol oleh hati. Bawang putih juga memiliki sifat anti-inflamasi dan mengurangi pembekuan darah.
