Buah yang Bisa Turunkan dan Tingkatkan GERD

Pelangi99 Lounge – Buah yang Bisa Turunkan dan Tingkatkan GERD Penyakit GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) atau yang di kenal juga sebagai asam lambung tak bisa di anggap enteng.

Sebab jika kronis, maka akan membahayakan bagi penderitanya.Jika Anda memiliki gejala asam lambung lebih dari dua kali seminggu, Anda mungkin memiliki kondisi yang dikenal sebagai penyakit GERD

Menurut Institut Nasional Di abetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK), GERD mempengaruhi sekitar 20 persen orang di Amerika Serikat. Jika tidak di obati segera, terkadang dapat menyebabkan komplikasi serius. Pelangi99Online

Penyakit GERD bisa di kenali gejalanya, yaitu nyeri ulu hati atau sensasi perih dan panas di dada akibat naiknya asam lambung menuju kerongkongan. Gejala lain di antaranya mual, muntah, perut kembung, sulit menelan, dan batuk.

Sejumlah buah di sebut bisa menangkal GERD. berikut beberapa buah yang berguna untuk menurunkan asam lambung dan ada juga yang bisa meningkatkan  asam lambung.

Buah yang Bisa Turunkan dan Tingkatkan GERD

Menurunkan Asam Lambung

Buah non-jeruk merupakan buah cenderung tidak memicu gejala asam lambung, beberapa di antaranya:

1. melon

2. pisang

3. apel

4. pir 

Meningkatkan

Ada sejumlah buah yang dapat menyebabkan atau memperburuk gejala GERD, terutama buah-buahan yang sangat asam. Jika Anda sering mengalami asam lambung, Anda harus mengurangi atau menghilangkan asupan makanan berikut:

1. jeruk

2. jeruk bali

3. jeruk lemon

4. jeruk nipis

5. nanas

6. tomat

7. saus tomat.