Ternyata Ini Perbedaan Mencolok Flu dan Pilek

Pelangi99 Lounge – Ternyata Ini Perbedaan Mencolok Flu dan Pilek. Flu dan pilek adalah penyakit pernapasan yang menyebabkan munculnya gejala serupa, seperti, hidung tersumbat, bersin, pegal-pegal, dan yang paling umum adalah kelelahan. Namun ada perbedaan antara flu dan pilek. 

Berikut ternyata ini perbedaan mencolok antara flu dan pilek yang wajib diketahui seperti dilansir dari PELANGI99.

Perbedaannya

Ya, pilek jarang menyebabkan kondisi atau masalah kesehatan lain. Tapi flu bisa menyebabkan atau memunculkan masalah kesehatan lain, seperti infeksi telinga, radang selaput lendir, radang paru-paru, dan sepsis. 

Oleh karena itu, sebenarnya setiap orang di atas usia enam bulan, dianjurkan menerima vaksin flu, agar tubuh dapat mengembangkan antibodi yang tepat. 

Meskipun kebanyakan flu dan pilek dapat sembuh sendiri, namun tubuh perlu dipulihkan dengan cara istirahat yang cukup, mengonsumsi makanan bernutrisi, banyak minum air putih, rajin mencuci tangan, dan kenakan penutup wajah (masker) saat berada di depan umum.

Nah sekarang bayangkan jika kamu tak menggunakan masker (baik bergejala atau tidak). Jutaan tetesan kecil yang dihasilkan saat bersin, batuk, dan berbicara, dapat menyebabkan orang lain terkena flu lho! 

Ketika imunitas tubuh lemah, virus dengan mudah dapat masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, kamu butuh meningkatkan daya tahan tubuh dengan mengonsumsi suplemen. 

Kamu bisa memilih suplemen herbal yang telah melalui tahap uji klinis dan hasilnya terbukti aman dikonsumsi, sesuai dosis yang ditentukan. Pilihlah suplemen yang terbuat dari bahan herbal dan dapat meningkatkan sel-T atau limfosit T. 

Ini adalah sel yang dapat membentuk dan memelihara respon imun, sehingga dapat mengenali berbagai antigen dari zat berbahaya bagi tubuh, seperti kuman, bakteri, dan virus. 

Cara Mengatasi dan Mencegahnya

1. Minum Banyak Cairan

Banyak minum cairan seperti air putih dan jus buah bisa mengurangi gejala pilek terutama yang disebabkan oleh influenza dan common cold. Dengan banyak minum, dapat membantu mengencerkan lendir yang berada dalam saluran hidung dan tenggorokan.

Beberapa jenis minuman boleh dikonsumsi, seperti air putih, jus buah dan teh hangat.

2. Teh Panas dan Lemon

Udara kering dan panas bisa membuat daya tahan tubuh cepat menurun. Tubuhpun mudah terserang flu dengan gejala pilek dan batuk. Teh panas yang diberi campuran jeruk lemon mengandung vitamin C yang dapat memperkuat daya tahan tubuh.

Lemon dapat merangsang pengeluaran dahak dan membantu tubuh cepat pulih dari pilek. Cara menyembuhkan flu dalam sehari bisa dilakukan dengan menambahkan air jeruk lemon segar dengan teh panas dan bisa ditambahkan dengan madu atau gula batu sebagai pemanis.

3. Terapi Uap

Menghirup uap panas dapat membantu mengobati pilek dengan cepat. Cara menyembuhkan batuk pilek (https://www.detik.com/tag/pilek) dalam sehari bisa dilakukan dengan memanaskan air hingga menghasilkan uap dan menambahkan oil peppermint atau minyak kayu putih.

Tempatkan wajah di atas uap selama 20-30 menit. Ambil napas dalam-dalam melalui hidung dan beristirahatlah jika uap ini terlalu panas di wajah kamu.

4.Neti Pot

Cara menghilangkan flu dalam sehari lainnya adalah dengan bantuan neti pot. Neti pot merupakan alat berbentuk teko kecil yang diisi air dan larutan garam. Fungsinya adalah untuk mengatasi peradangan sinus dengan mengaliri sinus dengan air menggunakan neti pot. Alat ini bisa membantu keluarkan lendir melalui cairan.