PELANGI99 LOUNGE “ Mata tidak cuma jendela jiwa, namun pula perlengkapan indra yang digunakan buat memandang serta menolong badan melaksanakan gunanya secara baik. Melindungi kesehatan mata dapat di awali dari konsumsi santapan. Ikan, susu, sayur- mayur hijau, daging- dagingan, merupakan tipe santapan sehat buat mata yang membagikan khasiat kesehatan.” Intip 8 Santapan Sehat yang Baik […]
PELANGI99 LOUNGEKolesterol tinggi terjadi saat tubuh mempunyai terlalu banyak zat lemak dalam darah. Biasanya kondisi ini di sebabkan oleh makanan berlemak, kurang olahraga, kebiasaan merokok, minuman beralkohol, dan kelebihan berat badan. Melansir WebMD, kolesterol di anggap tinggi jika berada di level 190 atau lebih. Jika di biarkan, kolesterol ini (low-density lipoprotein atau LDL alias kolesterol jahat) bisa menumpuk […]
PELANGI99 LOUNGE 7 Buah Kaya akan Saat puasa, asupan cairan yang kurang bisa menyebabkan seseorang mengalami dehidrasi. Maka dari itu, penting untuk mencukupi kebutuhan cairan agar tidak kekurangan cairan tubuh. Ada beberapa buah-buahan yang memiliki kandungan air yang tinggi, yang membuatnya cocok di santap saat berbuka puasa. Selain menyegarkan, kandungan vitamin dan mineral dalam buah-buahan […]
PELANGI99 LOUNGE 5 Tips Mengatur Pola Bayi baru lahir pada dasarnya belum memiliki siklus sirkadian atau siklus tidur yang sempurna. Hal ini menyebabkan beberapa bayi tampak lebih sering terjaga di malam hari dengan waktu tidur di siang hari yang panjang. Walapun begitu di usia sekitar 2-4 bulan, barulah bayi akan mengenali pola tidur secara natural. […]
PELANGI99 LOUNGETidak ada satu model diet yang bisa berhasil untuk semua orang. Pendekatan diet yang mungkin berhasil pada satu orang belum tentu berhasil untuk orang lain. Kenali 6 Jenis Diet Ini bisa karena berbagai alasan, termasuk genetika, pilihan gaya hidup, dan bahkan kepribadian atau kebiasaan makan yang merusak keputusan makanan kita sehari-hari. Penelitian terbaru dari CSIRO, Diet Types Study, meneliti […]
PELANGI99 LOUNGE9 Cara Mudah Hilangkan Selain jerawat, masalah kulit lain yang sering menghantui adalah komedo. Titik-titik hitam yang menonjol di area hidung, dagu, dan pipi tersebut sangat mengganggu penampilan. Tak hanya itu, jika tidak di atasi dengan baik, komedo bisa berubah menjadi jerawat. Komedo sebenarnya berawal dari pori-pori yang tersumbat oleh sebum, minyak alami yang di […]
PELANGI99 LOUNGE 6 Minuman yang Bisa Dalam melakukan penurunan berat atau sedang dalam program diet makanan bukanlah satu-satunya yang harus diperhatikan, minuman yang dikonsumsi juga harus diperhatikan loh, agar proses dalam menurunkan berat badan bisa berhasil. Karena jika dibarengi dengan pola kebiasaan hidup sehat, tentu minuman juga bisa sangat efektif dalam menurunkan berat. Nah, berikut ini ada beberapa minuman penurun berat badan […]
PELANGI99 LOUNGE 5 Tips Skincare Dasar Kini, marak bermunculan aneka skincare yang membuat orang bingung harus memulai perawatannya dari mana. Apalagi untuk pemula, tahapan skincare terlihat sebagai hal yang rumit. Padahal, ada cara mudah untuk merawat kulit, yaitu dimulai dari basic skincare. “Saat memulai skincare journey, hal pertama yang harus diterapkan adalah basic skincare yang akan bekerja sebagai fondasi dalam merawat kulit. Basic skincare ini simple, terdiri […]
PELANGI99 LOUNGE7 Fakta Menarik Jam Tugas kuliah atau pekerjaan memaksamu begadang? Atau, kamu “maraton” drama Korea dari pagi ketemu pagi? Hati-hati, kamu bisa saja terancam kurang tidur, persoalan yang banyak menghantui banyak orang masa kini. Merasa sudah cukup tidur namun ketika bangun badan rasanya cenat-cenut? Ada kabar buruk. Berbagai penelitian mengungkapkan efek-efek mengerikan dari kurang tidur yang […]
PELANGI99 LOUNGE7 Cara Mudah Menurunkan Menurunkan berat badan bukanlah proses yang instan. Butuh kedisiplinan, komitmen, dan kesabaran. Walau kadang tak mudah, tetapi kita bisa, lo, menurunkan berat badan hingga 4 kilogram (kg) hanya dalam kurun waktu seminggu. Meskipun begitu, perlu di ketahui bahwa 4 kg tersebut tidak murni berupa lemak tubuh. Kelebihan cadangan air juga berkontribusi di […]