Saat Buka Puasa, Jangan Langsung Minum Teh Ini Alasannya

Pelangi99 , Teh mungkin menjadi salah satu minuman pengahangat yang paling tepat diminum saat buka puasa. Teh hangat akan memberikan sensasi rileks ketika memasuki tenggorokan yang kering setelah puasa seharian. Namun tahukah bahwa ternyata sebaiknya kita tidak langsung minum teh saat buka puasa dalam keadaan perut kosong?

Mengonsumsi minuman manis saat berbuka sebetulnya tidak dilarang. Namun jangan sampai dikonsumsi terlalu banyak apalagi jika masih ditambah makanan, camilan, atau berbagai jenis asupan manis lain

Terlalu banyak mengonsumsi asupan dengan pemanis tambahan berisiko meningkatkan jumlah kalori dalam tubuh. Bila terus berlangsung, puasa yang sebetulnya bisa memperbaiki justru menurunkan kesehatan tubuh.

Sobat Pelangi99 juga menyarankan tidak terlalu banyak minum teh manis. Sama dengan kopi, teh bisa mengakibatkan dehidrasi yang menimbulkan rasa pusing. Tubuh berisiko tidak dalam kondisi terbaik untuk puasa jika kekurangan cairan. BandarQ

Saat Buka Puasa, Jangan Langsung Minum Teh Ini Alasannya

Minum teh langsung saat buka puasa dalam keadaan perut kosong menurut penelitian, dapat mengganggu sistem metabolisme tubuh karena ketidakseimbangan zat asam-basa dalam perut, dan hal ini bisa menimbulkan rasa tak nyaman dan perut bermasalah setelahnya.

Bukan hanya itu, teh memiliki sifat diuretik alami, yaitu mempercepat naiknya pembentukan urin sehingga dirimu akan lebih sering merasa ingin buang air kecil. Hal ini menyebabkan tubuh justru mengalami dehidrasi karena cairan tubuh banyak dikeluarkan. Sedangkan selama buka puasa, kita perlu mengembalikan kondisi tubuh dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh untuk mengembalikan keoptimalan kinerja tubuh. Poker Online

Air putih tetap menjadi minumam terbaik yang wajib dikonsumsi selama puasa. Kecukupan 8 gelas air putih per hari menjamin kecukupan cairan dalam tubuh, hingga siap puasa dan beraktivitas setiap hari nya. 

Bahaya Minum Teh saat Perut Kosong

Efek ringan yang bisa dirasakan adalah pusing, pening, rasa sakit di kepala dan bahkan mual dan diare.

Tentu saja, reaksi teh pada tubuh setiap orang bisa saja berbeda, jika minum teh tak menimbulkan masalah atau justru memberikan kenyamanan bagi Sahabat Pelangi99, DominoQQ