Pelangi99 Lounge – Pilihan Pengobatan untuk Perempuan dengan PCOS, Sindrom ovarium polikistik atau polycystic ovary syndrome (PCOS) adalah gangguan endokrin yang umumnya terjadi di antara perempuan usia produktif. Pelangi99 Online
Gejala PCOS meliputi kista ovarium, masalah menstruasi, jerawat, penipisan atau pertumbuhan rambut yang berlebihan, peningkatan berat badan. Resistansi insulin dan regulasi hormon di percaya merupakan faktor kunci menyebabkan PCOS.
Perawatan PCOS bertujuan untuk membantu mengelola gejala dan menurunkan kemungkinan masalah kesehatan jangka panjang, seperti di abetes dan penyakit jantung.
Biasanya, pasien dan dokter harus membicarakan tujuan dari perawatan sehingga dokter dapat membuat rencana pengobatan dengan target tertentu, seperti ingin hamil, mengatasi jerawat, mengendalikan pertumbuhan rambut, atau mengelola masalah menstruasi.
Setelah berkonsultasi dengan dokter, berikut ini beberapa pilihan perawatan yang bisa di pertimbangkan.
1. Kontrasepsi
Kontrasepsi oral adalah pilihan yang paling umum untuk mengelola gejala PCOS. Terdapat dua jenis kontrasepsi oral yang dapat di pilih, yaitu pil kombinasi dan pil progestin saja. Di jelaskan dalam laman Healthline, keduanya efektif untuk mengelola gejala PCOS dengan membantu:
- Ovulasi
- Melancarkan menstruasi
- Membuat menstruasi lebih ringan
- Mengurangi kram
- Menurunkan risiko mengembangkan kanker endometrium, kanker ovarium, dan kista ovarium
- Mengurangi pertumbuhan rambut yang tidak di inginkan
Konsumsi kontrasepsi oral dapat menyebabkan sejumlah efek samping bagi beberapa orang. Efek samping yang mungkin di rasakan berupa:
- Masalah suasana hati
- Mual
- Penambahan atau penurunan berat badan
- Sakit kepala
- Nyeri pada payudara
- Flek
Selain dengan kontrasepsi oral, penggunaan koyo KB dan IUD juga bisa di pilih untuk mengelola gejala PCOS. Masing-masing kontrasepsi ini memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Konsultasikan pada dokter untuk membantu menentukan pilihan mana yang terbaik untukmu.
2. Perubahan gaya hidup
Banyak perempuan yang di diagnosis dengan PCOS juga mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Di kutip dari laman WebMD, menurunkan 5 hingga 10 persen berat badan saja sudah cukup untuk mengelola beberapa gejala dan membantu membuat menstruasi menjadi lebih teratur. Menurunkan berat badan juga dapat mengelola kadar gula darah dan masalah ovulasi.
Karena PCOS biasanya di sertai dengan tingginya kadar gula darah, dokter mungkin merekomendasikan pasien untuk mengurangi konsumsi makanan tinggi tepung dan gula. Sebaliknya, konsumsi makanan tinggi serat dapat membantu mencegah lonjakan kadar gula darah.
Aktif bergerak juga dapat membantu pasien mengelola gula darah dan insulin. Olahraga secara rutin juga dapat membantu perempuan dengan PCOS memiliki berat badan yang sehat.
3. Pengendali pertumbuhan rambut
Kadang-kadang, PCOS juga menyebabkan pertumbuhan rambut yang tidak di inginkan. Di lansir Mayo Clinic, untuk mengendalikan pertumbuhan rambut yang berlebihan, ada beberapa pilihan yang mungkin di rekomendasikan oleh dokter:
- Kontrasepsi oral: bekerja dengan menurunkan produksi androgen, penyebab tumbuhnya rambut secara berlebihan.
- Spironolakton (Aldakton): obat ini bekerja dengan menghalangi efek androgen pada kulit.
- Eflornitin (Vaniqa): merupakan obat berbentuk krim yang bekerja dengan menghambat pertumbuhan rambut pada wajah.
- Elektrolisis: perawatan ini di lakukan dengan memasukkan sebuah jarum kecil ke dalam setiap folikel rambut. Jarum ini di gunakan untuk memancarkan arus listrik yang merusak dan menghancurkan folikel rambut.
4. Untuk mengatasi masalah kesuburan
Untuk perempuan yang ingin hamil, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan. Pilihan obat yang di gunakan untuk membantu meningkatkan kesuburan berupa:
- Clomiphene dan letrozole, yang mendorong langkah-langkah yang memicu ovulasi
- Suntikan hormon yang di sebut gonadotropin
- Metformin, yang menargetkan resistensi insulin
5. Pembedahan
Terkadang, perawatan PCOS dapat melibatkan prosedur bedah. Prosedur ini di kenal sebagai ovarian drilling yang bertujuan untuk memicu ovulasi, menurut penjelasan laman University of Michigan Health.
Prosedur ini sebenarnya tidak umum di gunakan. Namun, ini dapat menjadi pilihan bagi perempuan yang tidak kunjung mengalami ovulasi setelah menurunkan berat badan dan melakukan perawatan dengan obat-obatan.
6. Akupunktur
Suatu penelitian yang di publikasikan dalam jurnal Gynecological Endocrinology tahun 2010 menyatakan bahwa akupunktur dapat di jadikan pilihan pengobatan alternatif untuk PCOS. Akupunktur dapat membantu PCOS dengan cara berikut:
- Meningkatkan aliran darah ke ovarium
- Mengurangi kadar kortisol
- Membantu menurunkan berat badan
- Meningkatkan sensitivitas insulin
7. Tingkatkan asupan zat besi
Sebagian perempuan dengan PCOS juga mengalami pendarahan hebat selama menstruasi. Sebagai akibatnya, mereka mungkin juga mengalami kekurangan zat besi atau anemia.
Jika dokter mendiagnosis seseorang dengan kedua kondisi tersebut. Artinya pasien perlu meningkatkan asupan zat besi. Dokter mungkin merekomendasikan untuk memperbanyak konsumsi makanan kaya zat besi, seperti bayam, telur, dan brokoli ke dalam diet.
Namun, perempuan dengan PCOS tidak boleh meningkatkan asupan zat besi tanpa berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Pasalnya, asupan zat besi yang berlebihan dapat meningkatkan risiko terjadinya komplikasi, menurut studi yang di publikasikan dalam jurnal Trends in Endocrinology & Metabolism tahun 2012.
Pilihan Pengobatan untuk Perempuan dengan PCOS, Ada beberapa pilihan pengobatan yang dapat di pertimbangkan untuk mengelola PCOS. Terkadang, kombinasi beberapa perawatan di perlukan untuk mengoptimalkan hasilnya. Apa pun perawatan yang kamu pertimbangkan, penting untuk mendiskusikannya dengan dokter untuk membuat rencana perawatan yang tepat.
