PELANGI99 LOUNGE – Penyebab Badan Menggigil Tanpa Demam. Badan menggigil adalah sensasi perasaan dingin. Sensasi ini disebabkan oleh pergantian yang cepat antara kontraksi otot dan relaksasi. Kontraksi otot ini adalah cara tubuh untuk mencoba menghangatkan diri saat kamu kedinginan.
Menggigil sering terjadi bersamaan dengan demam. Namun, kamu juga bisa mengalami menggigil tanpa disertai demam dan ini bisa terjadi karena beberapa alasan. Inilah kemungkinan penyebab badan menggigil tanpa demam.
Cuaca dingin
Penyebab paling umum menggigil tanpa demam adalah karena cuaca dingin.
Apabila kamu tidak mengenakan pakaian tebal atau berlapis yang cukup dan suhu udara rendah, sangat mungkin kamu merasa kedinginan. Apalagi jika pakaianmu basah, maka kamu akan merasa lebih cepat kedinginan. Ini karena air di pakaian menguap, menggunakan energi panas tubuh untuk proses ini.
Kondisi berangin juga bisa membuat kamu kedinginan. Angin dingin menghilangkan udara hangat yang terperangkap di sekitar kulit atau di bawah pakaian.
Efek samping pengobatan
Menggigil tanpa demam dapat disebabkan oleh penggunaan obat-obatan tertentu atau kombinasi obat-obatan. Ini juga bisa terjadi jika kamu menggunakan obat bebas, suplemen herbal, atau obat resep dengan dosis yang tidak tepat.
Selalu baca informasi potensi efek samping obat pada kemasan. Jika merasa kedinginan setelah menggunakan suatu obat, beri tahu dokter atau apoteker. Tergantung tingkat keparahannya, kamu mungkin perlu perhatian medis.
Reaksi emosional
Kamu juga bisa menggigil saat mengalami reaksi emosional yang mendalam atau intens terhadap suatu situasi. Emosi yang bisa menyebabkan kedinginan termasuk kecemasan dan ketakutan.
Menggigil juga bisa di sebabkan oleh pengalaman yang sangat menyentuh dengan cara yang positif, misalnya mendengarkan musik atau kata-kata yang menginspirasi. Ini kadang disebut “frisson” atau “goosebumps“. Jenis reaksi emosional ini mungkin di sebabkan oleh mekanisme neurologis yang memicu pelepasan dopamin.
Infeksi atau malaria
Kedinginan dan demam sering terjadi bersamaan, tetapi kadang menggigil bisa terjadi sebelum demam muncul. Ini mungkin terjadi sebagai respons terhadap infeksi apa pun, tetapi ini adalah gejala klasik malaria.
Malaria dapat memiliki tiga tahap:
- Dingin (menggigil).
- Panas (demam).
- Berkeringat.
Apabila curiga mengalami malaria, khususnya tinggal atau baru mengunjungi tempat yang punya kasus infeksi malaria, segera temui dokter.
Tubuh biasanya bisa mengatasi infeksi yang paling umum, misalnya flu, dengan sendirinya. Namun, jika gejala tidak membaik, memburuk secara signifikan, atau berisiko mengalami komplikasi terkait flu, segera cari perhatian medis.
Reaksi terhadap aktivitas yang ekstrem
Maraton atau bentuk olahraga ekstrem lain yang membutuhkan aktivitas fisik intens bisa memicu perubahan suhu inti tubuh dan mengakibatkan kedinginan. Respons ini bisa terjadi dalam cuaca apa pun, tetapi lebih mungkin pada suhu yang sangat dingin ataupun sangat panas.
Pada suhu panas, kelelahan panas dan dehidrasi dapat menyebabkan reaksi ini. Sementara pada suhu dingin, hipotermia dan dehidrasi dapat menjadi penyebabnya. Dalam kedua kasus, gejala lain yang mungkin kamu alami bisa termasuk:
- Merinding.
- Kram otot.
- Pusing.
- Kelelahan.
- Mual dan muntah.
Kamu bisa mencegah kedinginan akibat aktivitas intens dengan menjaga hidrasi tubuh dan mengenakan pakaian yang tepat. Sebaiknya hindari olahraga saat cuaca sedang sangat dingin atau sangat panas, serta membatasi durasinya.
