PELANGI99 LOUNGE– PENTINGNYA POLA HIDUP SEHAT merupakan suatu kebutuhan yang tidak dapat di tinggalkan oleh seluruh orang. Serta pola hidup ini menjadi tren pada masa sekarang ini Hal ini di karenakan pada jaman ini semakin banyak timbul penyakit – penyakit baru.Sehat dalam arti mendasar adalah segala hal yang kita lakukan memberikan hasil dampak yang baik bagi tubuh kita Gaya pola hidup sehat merupakan suatu pilihan yang sangat tepat untuk melangsungkan kehidupan kita sedangkan pola hidup sehat adalah jalan yang harus di jalani untuk memperoleh fisik yang sehat serta jasmani dan rohani Jadi sesungguhnya hal utama dari kesehatan adalah gaya hidup sehat yang menopang kesehatan kita saat ini karena dengan gaya hidup sehat maka akan menciptakan pola hidup sehat yang secara otomatis kita lakukan.
Pola hidup sehat secara rohani yaitu selalu bersyukur dan bahagia atas nikmat yang di terimanya, merasa cukup, sabar, ikhlas dan tenang, turut bahagia atau tidak iri saat orang lain mendapatkan kebahagiaan, serta berusaha menjadi yang tebaik bagi orang lain. Tidak memiliki penyakit hati atau dendam sudah termasuk orang sehat secara rohani.
Manfaat pola hidup sehat yaitu sebagai bentuk dari proses tumbuh dan berkembangnya manusia. Manusia membutuhkan pola hidup sehat untuk meningkatkan kualitas diri agar dapat hidup lebih lama dengan sehat dan mandiri. Kehidupan yang lebih baik juga nantinya akan di dapat jika manusia mampu memenuhi kebutuhan tubuhny adengan sumber makanan yang sehat dan tidak terkontaminasi bahan makanan kimia yang dapat merusak organ – organ tubuh. Contoh manfaat yang mendetail yang dapat di peroleh saat kita melakukan dan menerapkan pola hidup sehat dalam kehidupan sehari – hari :
– Dapat tidur lebih nyenyak
– Dapat belajar lebih baik
– Merasa damai dan tenang
– Dapat berpikir sehat
– Berkehidupan dan berinteraksi social denganbaik
– Terhindar dari berbagai penyakit virus
– Tentunya lebih bahagia dan terlihat bugar
tips pola hidup sehat .
AJAK JUGA : pola hidup sehat
