Pelangi99 Lounge – Mengenal Manfaat Jintan Hitam Untuk Kesehatan. Jintan hitam (Nigella sativa) atau yang biasa di kenal dengan sebutan habbatussauda merupakan tanaman dari Timur Tengah yang biasa di olah untuk jadi bumbu masakan.
Habbatussauda telah lama di andalkan menjadi salah satu ‘senjata’ dapur ampuh untuk meningkatkan cita rasa masakan menjadi lebih lezat. Tapi, ternyata bahan alami ini tak hanya bermanfaat untuk kuliner.
Namun, habbatussauda juga sudah lama di gunakan sebagai obat herbal untuk menangani berbagai penyakit berbahaya dan di yakini memiliki banyak manfaat baik bagi kesehatan.
Banyaknya manfaat di dalam jintan hitam membuat orang bertanya-tanya akan kandungan yang terdapat di dalamnya.
Sebelum membahas mengenai manfaatnya bagi kesehatan, berikut beberapa kandungan yang terdapat di dalam jintan hitam:
- Sedikitnya terdapat sembilan asam amino esensial, arginine, serat kasar, protein, besi, kalsium, magnesium, niasin, potasium, selenium, seng, minyak atsiri, interferon, Omega 3, Omega 6, Omega 9, sapion, saponin (antiracun), sterol (sebagai sintesa dan bioaktivitas hormon), Nigellone.
- Jintan hitam juga mengandung multivitamin, seperti vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, dan vitamin E.
Mengenal Manfaat Jintan Hitam Untuk Kesehatan
1. Mempunyai Sifat Anti Kanker
Habbatussauda dapat menjadi obat anti kanker. Kandungan timokuinon (thymoquinone) di dalam jintan hitam dapat memberi efek antikanker dan dapat mengurangi ukuran tumor ganas yang tumbuh di dalam tubuh
2. Menurunkan Kolesterol
Habbatussauda menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida, serta meningkatkan kadar kolesterol baik.
3. Menurunkan Berat Badan
Minyak habbatussauda terbukti dapat membantu dalam menurunkan indeks massa tubuh dan mencegah obesitas. Manfaat jintan hitam ini bisa di dapatkan dengan mengonsumsi suplemen habbatussauda di imbangi dengan diet rendah kalori.
4. Meringankan Gejala Asma
Gejala asma seperti batuk dan sesak napas pun dapat di obati dengan mengonsumsi habbatussauda.
5. Melawan Bakteri dan Virus
Efek antimikroba yang di miliki jintan hitam membuatnya mampu melawan penyakit dengan menghambat pertumbuhan bakteri, virus, serta jamur.
6. Menutrisi Kulit
Kandungan antioksidan, Vitamin E, dan asam limonet dalam habbatussauda dapat menangkal radikal bebas dan meregenerasi sel-sel kulit secara cepat sehingga kulit pun mendapat nutrisi yang cukup dan kesehatannya terjaga.
7. Melindungi Hati
Hati merupakan organ vital yang harus di jaga agar tetap berfungsi dengan baik. Bahwa biji jintan dapat membantu melindungi hati terhadap cedera dan kerusakan.Pelangi99Online
