Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Tidak Hanya Menghangatkan Tubuh
Pelangi99 Lounge – Manfaat Wedang Jahe bagi Kesehatan Tidak Hanya Menghangatkan Tubuh.Manfaat wedang jahe sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Jahe atau minuman jahe menjadi favorit banyak orang selama musim dingin atau musim penghujan.
Manfaat wedang jahe tidak hanya untuk menghangatkan tubuh, tetapi juga menunjang kesehatan. Bahkan, beberapa masalah kesehatan dapat diatasi dengan mengonsumsi minuman jahe ini. Hal ini tentunya berkat kandungan nutrisinya yang baik untuk tubuh.
Meredakan Nyeri
Pelangi9 Online – Manfaat wedang jahe yang pertama adalah sebagai pereda nyeri. Hal ini didapatkan dari kandungan Gingerol dan Fenol yang merupakan senyawa kimia bersifat antinyeri dan dapat meredakan rasa sakit. Kedua senyawa tersebut berkhasiat meredakan gejala iritasi lambung, meredakan kram perut menstruasi, hingga nyeri otot setelah berolahraga.
Menghilangkan Mual
Manfaat wedang jahe berikutnya adalah untuk menghilangkan mual.Minum air jahe juga bermanfaat untuk meredakan mual-muntah, termasuk yang muncul sebagai efek samping pemulihan setelah operasi, kemoterapi, dan kehamilan (morning sickness).
Melawan Peradangan Rematik dan Osteoarthritis
Manfaat wedang jahe juga dapat membantu mencegah dan mengurangi peradangan yang disebabkan oleh nyeri sendi rematik dan osteoarthritis. Ini karena sejumlah komponen aktif dalam jahe, seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron bekerja menurunkan zat alami pemicu peradangan dalam tubuh.
Mencegah Risiko Penyakit Kronis
Tubuh kamu bisa mendapatkan radikal bebas dari lingkungan sekitar, seperti paparan sinar matahari, radiasi, ozon, asap rokok, polusi udara dari asap knalpot, bahan kimia industri, serta makanan dan minuman yang kamu konsumsi. Jahe kering adalah sumber antioksidan tinggi yang berpotensi melindungi kamu dari efek buruk radikal bebas.
Sebuah penelitian menemukan bahwa manfaat wedang jahe bisa mencegah atau memperlambat gagal ginjal.
Mengurangi Reaksi Alergi
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa manfaat wedang jahe dapat meredakan reaksi alergi. Hal tersebut karena tanaman herbal ini memiliki efek antiradang yang mampu meredakan reaksi peradangan akibat alergi. Jahe juga mengandung oleoresin yang bekerja melawan peradangan.
