PELANGI99 LOUNGE , Manfaat Tidur tanpa Celana Dalam , Sejumlah orang memilih tidur tanpa menggunakan celana dalam. Mungkin sebagian besar orang menganggap hal tersebut aneh. Tapi ternyata, ada beragam manfaat ketika kamu tidur tanpa celana dalam.
Dilansir dari The-benefits, beberapa hal dijabarkan dari menfaat tidur tanpa menggunakan celana dalam:
1. Hemat cucian
Hemat atau irit cucian merupakan manfaat yang paling nyata meskipun tidak memengaruhi kesehatan. Dengan tidak mengenakan pakaian saat tidur, kamu secara otomatis menghemat pakaian.
Tidak perlu membeli piyama dan pakaian dalam yang bisa kamu gunakan di siang hari. Ucapkan selamat tinggal pada biaya yang berlebihan karena sabun cuci pakaian atau laundry.
2. Mengurangi insomnia
Tahukah kamu apa yang membuat orang mengalami insomnia? Salah satunya, karena adanya ketidakmampuan tubuh untuk berada pada suhu yang ideal.
Suhu di sekitar tubuh terperangkap oleh pakaian yang kamu kenakan. Cobalah untuk melepasnya dan biarkan suhu tubuhmu turun ke suhu yang lebih dingin oleh ruangan kamar, sehingga kamu lebih mudah tertidur.
Dengan tidur yang cukup, kamu akan merasa lebih bahagia, percaya diri, dan aman. Tidak ada lagi kesulitan tidur atau bangun di tengah tidur. Tidur tanpa pakaian dalam akan membuat tubuh lebih rileks dan menjauhkan lingkaran hitam, jadi tanpa ada bekas.
3. Merasa bebas
Percaya atau tidak, dengan tidur tanpa celana dalam kamu bisa merasakan kebebasan. Sebab, mengenakan celana dalam saat tidur akan menyebabkan gesekan yang tidak nyaman dan membuatmu merasa tidak bebas. Efek psikologi ini baik untuk kesehatan mentalmu.
4. Mengurangi risiko diabetes
Ada hubungan antara tidur tanpa celana dalam dengan diabetes. Sebab, bisa mengoptimalkan kerja organ lain, salah satunya lemak cokelat. Lemak cokelat merupakan lemak yang akan membakar kalori ketika suhu tubuh menurun. Dengan berkurangnya kalori, maka kamu akan jauh dari diabetes.
5. Menjaga berat badan
Saat tidur, tingkat hormon stres berkurang. Jika Anda tidak cukup tidur, tingkat stresmu akan sangat tinggi dan kamu akan ingin makan lebih banyak. Saat kamu tidur nyenyak, lemak cokelat diaktifkan. Lemak cokelat menghasilkan panas 300 kali lebih panas dari organ lain. Cobalah tidur tanpa pakaian dalam dan bahkan memengaruhi berkurangnya lemak perut yang tidak diinginkan.
6. Kulit sehat
Kulit yang sehat bisa didapat karena aliran darah lancar ke seluruh tubuh. Selain itu, kamu tidak akan memiliki kemerahan karena potongan pakaianmu dan kulitmu menjadi lebih bernapas. Memang, garis merah yang disebabkan oleh pakaian tidak akan memberikan efek buruk pada awalnya, tetapi akan berdampak serius di masa depan.
Garis merah karena pakaian dalam yang ketat dapat menyebabkan gatal dan iritasi. Jadi lebih baik mengistirahatkan kulitmu saat tidur di malam hari, karena sudah merasakan sesaknya pakaian di siang hari.
7. Organ intim yang sehat
Tidur tanpa pakaian dalam terhindar dari infeksi jamur dan perkembangan bakteri di organ intim baik wanita maupun pria. Area intim pria juga perlu bernapas. Tidur dengan pakaian dalam dapat membantu menyeimbangkan jumlah bakteri jahat dan baik di area genital wanita.
Organ intim sehat berarti mencegah area genital kita dari gatal dan meminimalkan bau yang tidak sedap. Selain menghindari area organ intim pada pertumbuhan bakteri, sirkulasi udara juga baik.
BACA JUGA :
