Pelangi99Lounge – Manfaat Penting Buah Naga Untuk Tubuh Kita Buah naga dikenal dengan nama pitaya, pitahaya, strawberry pear atau buah kaktus, memiliki kulit berwarna merah muda cerah dengan sisik hijau di bagian luar. Pelangi99
Manfaat Penting Buah Naga Untuk Tubuh Kita Buah naga tumbuh pada kaktus Hylocereus, disebut juga sebagai kaktus mekar malam yang bunganya hanya buka pada malam hari.
Kaktus Hylocereus berasal dari Meksiko Selatan dan Amerika Tengah, namun sekarang tumbuh di seluruh dunia. WA : bit.ly/MAINPELANGI99 / +62877-9870-3858
Buah naga juga memiliki kalsium, tembaga dan zat besi dalam jumlah yang lebih kecil.
Selain itu, buah naga kaya akan senyawa tanaman bermanfaat seperti polifenol, flavonoid, karotenoid, betaxanthins dan betacyanins.
- Meningkatkan kesehatan jantung
Adanya betaxanthins dan flavonoid dalam buah naga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Sebuah studi tahun 2004 menemukan bahwa buah naga mengandung betaxanthins yang mencegah kolesterol LDL (jahat) teroksidasi atau rusak.
Ketika kolesterol LDL teroksidasi atau rusak dapat menyebabkan penyakit jantung.
Buah naga juga telah terbukti menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
- Membantu mengurangi peradangan
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa aktivitas antioksidan dalam buah naga juga dapat mencegah penyakit inflamasi seperti asam urat dan arthritis.
Penelitian telah menunjukkan bahwa karotenoid dan betaxanthins yang ada dalam buah naga dapat menurunkan risiko kanker.
