PELANGICAPSA – Manfaat Minuman Soda Bagi Tubuh,Minuman soda digemari masyarakat dari semua kalangan. Selain enak, minuman soda juga bisa memberikan manfaat baik jika tidak diminum terlalu sering Dan Bukan hanya menyegarkan lidah, ternyata minumam soda berkhasiat untuk tubuh.berikut sejumlah manfaat minuman bersoda bagi tubuh:
1. Membantu meredakan sakit perut
Air soda rupanya dapat membantu meredakan sakit perut. Selain itu soda juga dapat membantu seseorang yang mengalami mual dan gangguan pencernaan.Beberapa penelitian mengungkapkan, air berkarbonasi signifikan mengurangi ganggua pencernaaan seseorang yang meminumnya.
2. Membantu meredakan sembelit
Sembelit akan sangat mengganggu seseorang yang mengalaminya karena kesulitan untuk buang air besar. Berdasarkan penelitian, air berkarbonasi dapat membantu mengatasi sembeli.Dari hasil penelitian beberapa subjek yang minum air soda menunjukkan sembelit yang lebih rendah dari mereka yang minum air biasa.
3. Menghidrasi tubuh
Soda merupakan minuman yang menyegarkan. Pada dasarnya, semua minuman berguna untuk menghidrasi tubuh. Banyak orang percaya soda dapat membuat seseorang dehdirasi.Namun, The Mayo Clinic mengatakan, soda dan minuman berkarbonasi lainnya dapat menghidrasi tubuh sebaik air biasa.
4. Menurunkan risiko penyakit jantung
Berdasarkan penelitan kepada sekelompok wanita di Spanyol yang sedang hamil, minuman berkarbonasi menunjukkan risiko penyakit jantung yang lebih rendah.Selain itu, mereka yang minum air berkarbonasi meunjukkan perbaikan sistem pencernaan secara menyeluruh.
5. Melepas dahaga
Terlebih saat cuaca sedang panas-panasnya dan Anda membutuhkan asupan cairan untuk membuat Anda merasa segar kembali.Akan tetapi, jenis minuman paling baik untuk mengembalikan cairan tubuh yang hilang tetaplah air putih.Sebab, minuman bersoda mengandung kafein yang bersifat di uretik sehingga berisiko membuat Anda mengalami dehidrasi karena sering buang air kecil.
6. Meningkatkan kemampuan menelan
Hasilnya, minuman bersoda ternyata dapat merangsang saraf yang bertanggung jawab untuk menelan.Lebih lanjut, hasil studi lain menunjukkan bahwa konsumsi minuman bersoda yang dingin dapat memaksimalkan manfaat minuman bersoda ini.
7. Meningkatkan rasa kenyang
Ya, minuman bersoda dapat membantu makanan tetap berada di dalam perut lebih lama sehingga meningkatkan rasa kenyang. Hal ini tak terlepas dari kandungan gula dan gas yang tinggi di dalam minuman soda.
