Pelangi99 Lounge – Manfaat Minum Teh Jahe Setiap Hari. Jahe menjadi salah satu rempah yang di kenal sangat baik bagi kesehatan tubuh. Bahkan jahe dapat menjadi obat herbal untuk beberapa gangguan sistem pencernaan. Sebagian orang dapat mengonsumsi jahe dengan cara merebus jahe segar yang sudah di geprek ke dalam air lalu disaring.
Air jahe atau teh jahe dapat menyembuhkan masalah alergi, masuk angin, radang sendi, bahkan masalah ginjal.Pelangi99Online
Manfaat Minum Teh Jahe Setiap Hari
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Jahe memiliki sifat antikbakteri, antioksidan, dan antiradang yang sangat baik. Karenanya, kandungan tersebut di percaya dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain dapat membantu melawan banyak infeksi, minum teh jahe juga bisa melindungi tubuh dari berbagai penyakit kronis.
Air jahe atau teh jahe dapat mengurangi peradangan dan meredakan sakit tenggorokan. Pasalnya, efek antimikroba yang terkadung dalam jahe bisa menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri yang merupakan penyebab infeksi pada tenggorokan.
2. Meredakan nyeri pada lutut
Manfaat lain dari mengonsumsi teh jahe adalah dapat meredakan banyak nyeri tubuh. Sifat antiperadangan pada jahe mampu membantu menenangkan otot yang sakit, sendi yang kaku, bahkan dapat meredakan gejala artritis dan osteoartritis.
3. Mengontrol gula darah
bahwa jahe dapat mengontrol glukosa dalam darah melalui sel otot. Ekstrak dari jahe ini bisa meningkatkan penyerapan glukosa pada sel otot secara independen dari insulin.
4. Membantu turunkan kolesterol
Jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Penderita kolesterol tinggi dapat mengonsumsi jahe setiap hari. Namun, hal tersebut juga tak boleh di lakukan secara berlebihan.
5. Meredakan Nyeri Haid
Rutin mengonsumsi air jahe bisa membantu mengurangi nyeri yang terjadi saat menstruasi. Untuk mendapatkan manfaat jahe untuk meredakan nyeri, cobalah untuk mengonsumsi air jahe setidaknya empat gelas. Minum cairan tersebut selama dua hari masa awal menstruasi. Efek jahe pada perut di sebut mampu memberi efek menenangkan dari nyeri.
