Pelangi99 Lounge – Manfaat Mengkonsumi Minyak Krill Untuk Kesehatan. Sekarang ini, minyak krill tidak kalah populer dengan minyak ikan. Yaitu Minyak ini berasal dari zooplankton yang mirip dengan udang kecil yang disebut krill. Krill hanya ditemukan di perairan Antartika dan Samudera Pasifik bagian utara, termasuk lepas pantai Jepang dan Kanada. Pada rantai makanan, krill berada di bagian paling bawah, yaitu menjadi makanan bagi fitoplankton, alga laut kecil, penguin, dan ikan paus.
Minyak krill mengandung yaitu asam lemak esensial yang sama dengan minyak ikan. Di antaranya adalah eicosapentaenoic acid (EPA) dan docosahaxenoic acid (DHA). Selain itu, minyak ini juga mengandung asam lemak lain yang berasal dari fosfolipid dan astaxanthin yang tinggi antioksidan.
Manfaat Mengkonsumi Minyak Krill Untuk Kesehatan
1. Menjaga kesehatan jantung
Minyak krill terbukti mampu menurunkan denyut jantung dan tekanan darah, menurunkan trigliserida dan kolesterol jahat di dalam tubuh.
2. Melawan peradangan
Kandungan asam lemak omega 3 dan astaxanthin pada minyak krill terbukti memiliki fungsi antiradang sehingga bisa menurunkan risiko penyakit kronis, memperlambat proses penuaan, dan memberikan kesehatan pada tubuh secara keseluruhan.
3. Mengurangi nyeri sendi dan meringankan gejala arthritis
Bahwa minyak krill mengurangi kekakuan, menambah jangkauan gerak, gangguan fungsional sendi, dan rasa sakit pada pasien rematik atau osteoarthritis.
4. Mendukung kesehatan kulit
Antioksidan dari minyak krill mampu mengurangi peradangan, terbentuknya bintik gelap dan keriput serta memperbaiki tekstur wajah dengan menjaga kelembapan kulit.
5. Meningkatkan fungsi otak
Bahwa asam lemak pada minyak krill mampu memperlambat penurunan kognitif
6. Mengurangi gejala PMS
Pada dasarnya, asam lemak omega-3 pada minyak krill dapat mengurangi peradangan sehingga bisa mengurangi gejala PMS.
7. Mencegah berbagai jenis kanker
Mengonsumsi asam lemak omega-3 secara rutin yaitu memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kanker payudara, kanker perut, dan kanker prostat.
8. Bantu menurunkan berat badan
Asam lemak oemga-3 pada minyak krill membantu menekan nafsu makan, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan pembakaran lemak untuk energi.Pelangi99Online
