Pelangi99 Lounge – Manfaat MCT Oil untuk Kesehatan. Minyak trigliserida rantai sedang (medium-chain trygliceride) atau MCT oil adalah suplemen makanan yang mungkin sudah tak asing lagi di telinga atlet dan binaragawan. MCT oil umumnya di ekstrak dari lemak MCT yang dikandung minyak kelapa, minyak kelapa sawit, hingga beberapa produk olahan susu.
Sebagian orang percaya bahwa MCT oil menawarkan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari menurunkan berat badan, meningkatkan energi, hingga menurunkan kolesterol.
Manfaat MCT Oil untuk Kesehatan.
1. Menurunkan berat badan
Bahwa MCT oil bisa meningkatkan jumlah hormon yang mampu menurunkan nafsu makan dan membuat seseorang merasa kenyang.
2. Menurunkan kolesterol
MCT oil juga berpotensi bisa menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
3. Menurunkan kadar gula darah
Selanjutnya, MCT oil juga di anggap bisa menurunkan kadar gula darah dan berpotensi bisa berdampak baik pada manajemen diabetes.
4. Sumber energi yang baik
Tubuh dapat menyerap MCT selain itu lebih cepat di bandingkan trigliserida rantai panjang atau long-chain trygliceride (LCT), yang mengandung lebih banyak karbon di dalam rantai asam lemaknya. Sebab, MCT dapat bergerak lebih cepat dari usus ke hati dan tidak membutuhkan pemecahan cairan empedu.
5. Melawan pertumbuhan jamur dan bakteri
MCT oil di yakini memiliki senyawa antimikroba dan antijamur bahwa minyak kelapa yang mengandung MCT mampu mengurangi pertumbuhan jamur Candida albicans sebanyak 25 persen.Pelangi99Online
