Pelangi99 Lounge – Manfaat Konsumsi Nanas untuk Pria. Salah satu manfaat buah nanas untuk pria adalah dapat meningkatkan kualitas sperma sehingga memengaruhi kesuburan. Hal ini berkat kandungan antioksidan yang ada di dalamnya. Tak hanya itu, tembaga dan zat besi dalam nanas juga membantu memperbaiki proses pembentukan sperma (spermatogenesis).
Nanas adalah buah tropis asal Amerika yang juga tumbuh di kawasan Asia yang beriklim tropis. Manfaat buah nanas untuk pria kini semakin mendapat perhatian. Ragam manfaat buah nanas tersebut tidak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya.
Manfaat Konsumsi Nanas untuk Pria
Nanas merupakan buah rendah kalori dan kaya akan kandungan vitamin dan mineral yang bermanfaat bagi tubuh. Nanas juga diketahui memiliki kandungan senyawa yang baik untuk menunjang kesehatan pria.Berikut ini beberapa kandungan dan manfaat buah nanas untuk pria yang sayang untuk Anda lewatkan.
1. Mangan
Mangan adalah mineral yang bekerja bersama kalsium untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Ini dapat meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis. Bagi pria yang aktif berolahraga, mineral mangan ini sangat dibutuhkan untuk menunjang aktivitas dan memperkuat tulang.
2. Kalium
Bagi pria yang aktif berolahraga dan sedang membangun massa otot, potasium atau kalium merupakan mineral yang tidak boleh Anda lewatkan. Selain bermanfaat menjaga kesehatan jantung, kandungannya yang tinggi kalium, membuat nanas bermanfaat dalam melindungi tubuh dari hilangnya massa otot dan menjaga kepadatan mineral tulang.
3. Bromelain
Bromelain adalah jenis campuran enzim pencerna protein yang dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, dan membantu penyembuhan luka. Ini biasanya terdapat pada batang, buah, dan sari nanas. Biasa sebagai agen anti-inflamasi yang mampu mengatasi peradangan juga bermanfaat bagi kesuburan.
4. Antioksidan
Nanas termasuk buah-buahan yang kaya akan antioksidan. Antioksidan ini berasal dari kandungan vitamin dan mineral di dalamnya. Selain menangkal radikal bebas, antioksidan juga berperan dalam kesuburan, baik pria maupun wanita. Dalam hal ini, radikal bebas juga dapat memengaruhi sistem reproduksi.
5. Vitamin C
Kandungan vitamin C pada buah nanas dapat menunjang sistem kekebalan tubuh dan sebagai sumber antioksidan yang baik untuk kesehatan. Vitamin C berperan mendorong pertumbuhan dan penyembuhan di seluruh bagian tubuh, termasuk penyembuhan luka dan penyerapan zat besi.
6. Tembaga dan zat besi
Mineral lain dalam nanas yang bermanfaat untuk kesehatan pria adalah tembaga (copper) dan zat besi. Kedua mineral yang terkandung dalam nanas ini memainkan peran penting dalam kesuburan pria. Pelangi99Online
