Pelangi99 Lounge – Manfaat Infused Water bagi Kesehatan yang di resapi buah dapat mengandung hidrasi dari campuran air dingin dan rasa manis atau asam dari buah pilihan. Air lemon dan air jeruk nipis adalah beberapa pilihan paling populer dalam pembuatan infused water.
Di masa lalu, bunga jadi pilihan bahan infused water. Itu diduga karena berbagai macam buah segar tidak mudah didapatkan seperti saat ini. Sekarang, Anda bisa mengombinasikan berbagai resep sesuai selera.
Para influencer, blogger, tenaga medis, bahkan beberapa lembaga penelitian kanker mendukung infused water sebagai alternatif yang sehat untuk air biasa.
Tercatat bahwa manfaat utama infused water adalah untuk memastikan hidrasi tubuh. Secara umum, berikut manfaat konsumsi minuman tersebut bagi kesehatan. Pelangi99 Online
1. Mencegah Dehidrasi
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3230275/original/048869800_1599444499-tea-2077189_1280.jpg)
Banyak orang mengalami dehidrasi ringan karena jadwal sehari-hari yang padat, sehingga lupa meluangkan waktu untuk minum. Namun, penting untuk diingat bahwa dehidrasi dapat mengarah pada masalah kesehatan yang serius. Dehidrasi parah dapat menyebabkan efek samping seperti diare, muntah, demam, panas, dan kejang.
2. Dapat Menurunkan Berat Badan
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/3209722/original/063208600_1597428080-Infuse_water.jpg)
Jika ingin beralih ke minuman manis atau minuman bercita rasa segar, pertimbangkan untuk menggantinya dengan infused water. Ini dapat mengurangi asupan gula atau karbohidrat dan membantu mencapai penurunan berat badan yang berkelanjutan. Secara umum, air biasa juga dapat membantu menurunkan berat badan dengan menimbulkan perasaan kenyang, sehingga nafsu makan berkurang.
3. Mendukung Pengobatan Kanker
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2753684/original/078586800_1552879796-iStock-534117206.jpg)
Bagi orang yang sedang menjalani pengobatan kanker, menjaga tubuh agar tetap cukup terhidrasi adalah hal yang penting. Oleh karena itu, beberapa lembaga penelitian pusat kanker merekomendasikan infused water sebagai cara untuk tetap terhidrasi, bahkan setelah menjalani perawatan.
Fakta bahwa infused water sejatinya adalah air biasa dengan tambahan rasa lezat dari buah atau rempah dapat membuat orang cenderung minum lebih banyak air. Dengan demikian, infused water dapat menjadi cara untuk membuat rasa air jadi lebih menarik.
