Pelangi99 Lounge – Manfaat Daun Sintrong sebagai Obat Herbal. Daun Sintrong adalah jenis tanaman yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Sunda. Biasanya, daun ini sering disajikan sebagai lalapan atau pendamping makanan. Tidak hanya memiliki cita rasa yang unik dan segar, daun ini juga memiliki kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Daun yang memiliki nama latin Crassocephalum crepidioides ini memiliki kandungan penting yang bermanfaat untuk kesehatan. Daun sintrong mengandung minyak atsiri, saponin, flavonoid, dan polifenol yang berfungsi efektif dalam mencegah berbagai penyakit.
Untuk mendapatkan manfaat daun sintrong, Anda bisa mengolahnya menjadi beragam menu masakan, seperti tumis sayur jonggolan, oseng daun sintrong, atau sebagai lalapan. Dengan mengonsumsi daun sintrong secara rutin dan teratur, maka dapat membantu menjaga kesehatan tubuh Anda.
Manfaat Daun Sintrong sebagai Obat Herbal
Menjaga Kesehatan Kulit
Salah satu manfaat daun sintrong untuk kesehatan, yaitu menjaga kesehatan kulit. Kandungan saponin, polifenol, dan flavonoida pada daun sintrong berfungsi sebagai antioksidan yang mampu menjaga elastisitas kulit. Selain itu, flavonoida berperan sebagai UV filter alami untuk melindungi kulit dari pancaran sinar matahari.
Menurunkan Risiko Obesitas
Bagi Anda yang memiliki masalah kelebihan berat badan dan sedang menjalankan program diet, sebaiknya mengonsumsi daun sintrong secara teratur. Pasalnya, daun sintrong tidak memasok lemak pada tubuh, sehingga bisa membantu program diet yang sedang Anda jalani.
Dengan mengonsumsi daun sintrong secara rutin dan mendampinginya dengan pola hidup sehat, maka dapat menurunkan berat badan secara alami.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Daun sintrong memiliki kandungan vitamin B kompleks yang mampu menjaga daya tahan tubuh dan melawan radikal bebas. Dengan mengonsumsi daun ini secara rutin, kesehatan tubuh Anda akan terjaga dan terhindar dari berbagai penyakit kronis.
Melancarkan Pencernaan
Kandungan serat utuh pada daun sintron berperan penting untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, kandungan daun sintron lainnya juga dapat mengatasi sembelit atau susah buang air besar.
Bantu Atasi Kolesterol
Kandungan antioksidan yang tinggi pada daun sintrong mampu mengatasi kolesterol tinggi. Caranya cukup mudah, Anda hanya perlu mengonsumsinya secara rutin dan teratur.Pelangi99Online
