PELANGI99 LOUNGE , Manfaat Daun Pandan Wangi untuk Kesehatan , Cara Merawat Kesehatan Mata , Kita terkadang sering lupa untuk merawat kesehatan mata. Padahal mata termasuk dalam lima indera terpenting dalam tubuh manusia. Tanpa mata, kita tidak bisa melihat keindahan dunia dan wajah orang-orang terdekat kita. Untuk memastikan mata tetap sehat seiring dengan bertambahnya usia, berikut adalah sepuluh cara merawat kesehatan mata, seperti dilansir Ehow. Pandan merupakan jenis tanaman yang tumbuh subur di kawasan Asia Tenggara, seperti Indonesia, Thailand, Malaysia, dan Sri Lanka. Tanaman yang memiliki nama latin Pandanus amaryllifolius ini, tingginya bisa mencapai 1-2 meter.
Selain memiliki aroma wangi dan cita rasa yang manis, kandungan daun pandan juga dipercaya memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Manfaat tersebut bisa didapatkan dengan mengonsumsi air rebusan daun pandan wangi.
Mengatasi Penyakit Kulit
Manfaat daun pandan wangi yang pertama, yaitu mengatasi penyakit kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun pandan berperan penting untuk mengobati luka bakar, kulit terbakar matahari, serta masalah kulit lainnya.
Cara mendapatkan manfaat daun pandan wangi untuk mengatasi masalah kulit cukup mudah, keringkan dahulu daun pandan lalu di hancurkan sebagai ekstrak. Nantinya, ekstrak tersebut akan di gunakan sebagai pengobatan topikal yang baik .
Mencegah Kanker
Kanker menjadi salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Oleh karena itu, sejak dini harus dilakukan upaya pencegahan. Salah satu cara paling mudah mencegah penyakit kanker ialah mengonsumsi air rebusan daun pandan.
Daun pandan memiliki efek antimitotic, apoptosis, dan sitotoksik yang dibutuhkan oleh tubuh. Beberapa kandungan ini bisa berfungsi efektif dalam membantu pertumbuhan sel-sel kanker. Selain itu, mengonsumsi ekstrak daun pandan secara teratur juga mampu mencegah penyakit kronis lainnya, seperti diabetes.
Selain memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah, daun pandan wangi juga berfungsi efektif menjaga kesehatan rambut. Kandungan nutrisi pada daun pandan dapat membantu melembapkan rambut, sehingga rambut akan tampak lebih kuat dan terhindar dari kerontokan.
Untuk mendapatkan manfaat dari daun pandan ini caranya cukup mudah. Anda hanya tinggal menumbuk daun pandan hingga lembut, kemudian oleskan ke kulit kepala hingga rata. Menggunakan daun pandan secara rutin dan teratur, sangat membantu menjaga kesehatan rambut.
Mengatasi Rasa Nyeri
Manfaat daun pandan wangi selanjutnya, yaitu meredakan nyeri. Mengonsumsi air rebusan daun pandan secara rutin juga dapat membantu meringankan nyeri sendi.BACA JUGA:
8 Manfaat Air Rebusan Daun Pandan untuk Kesehatan, Bisa Atasi Insomnia7 Jenis Daun Ini Cocok Jadi Pelengkap Masakan, Rahasia Kelezatan Makanan Nusantara
Manfaat ini dapat di peroleh karena ekstrak daun pandan memiliki kandungan antioksidan flavonol yang membantu memblokir peradangan penyebab kerusakan rawan. Selain itu, kandungan tersebut sangat efektif bagi kesehatan tulang Anda dan membantu mencegah osteoporosis.
Mengatasi Hipertensi
Hipertensi merupakan penyakit yang di sebabkan karena tekanan darah tinggi ini. Apabila tidak segera di atasi, maka hipertensi dapat menimbulkan berbagai penyakit kronis, seperti jantung dan stroke. Salah satu cara yang efektif mengatasi penyakit hipertensi ialah mengonsumsi air rebusan daun pandan.BACA JUGA:
7 Manfaat Daun Pandan untuk Kesehatan, Bisa Cegah KankerTepati Janji, Sandiaga Gotong Sendiri Oven untuk Pelaku UMKM di Jambi
Cara mendapatkan manfaatnya cukup mudah, minum air rebusan daun pandan wangi secara rutin sebanyak 2-3 gelas dapat berfungsi menurunkan tekanan darah. Selain itu, kandungan ekstrak daun pandan juga dapat membantu mencegah obesitas.
Mengobati Diare
Manfaat daun pandan wangi lainnya, yaitu dapat mengatasi diare. Hal ini karena ekstrak daun pandan memiliki efek antibakteri dan antimikroba yang dapat membantu membersihkan bakteri berbahaya di dalam usus. Sehingga, mengonsumsi air rebusan daun pandan berfungsi efektif mengatasi di are yang di sebabkan keracunan makanan.
Mengatasi Di abetes
Manfaat daun pandan wangi yang tidak kalah pentingnya yaitu mengatasi di abetes. Penyakit yang juga di sebut kencing manis ini merupakan salah satu jenis penyakit yang di sebabkan karena kelebihan kadar gula darah. Di abetes jika tidak segera diatasi maka dapat menimbulkan komplikasi hingga menyebabkan kematian.
Salah satu cara paling mudah mencegah di abetes ialah mengonsumsi air rebusan daun pandan. Hal ini karena ekstrak daun pandan berperan penting dalam meningkatkan produksi insulin pada sel pankreas, sehingga dapat secara efektif mencegah penyakit di abetes.
Mencegah Gangguan Stres
Manfaat daun pandan wangi untuk kesehatan selanjutnya, yaitu mencegah gangguan stres. Terkadang tuntutan pekerjaan dan padatnya rutinitas sehari-hari dapat menyebabkan seseorang mengalami stres. Salah satu cara yang paling efektif meredakan stres ialah mengonsumsi ekstrak daun pandan.
BACA JUGA : Seperti Apa Kondisi Mason Greenwood