PELANGICAPSA – Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan,Duku menjadi salah satu jenis buah yang cukup di kenal oleh masyarakat Indonesia. Rasanya yang manis dan segar membuat buah duku di gemari oleh semua kalangan.Selain memiliki rasa manis yang menyegarkan, buah duku juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Kandungan vitamin, serat, hingga senyawa antioksidan yang terdapat pada buah duku di percaya mampu menjaga kesehatan tubuh dan mencegah berbagai macam penyakit. Simak manfaat buah duku untuk kesehatan berikut ini.
Mencegah Malaria
Malaria adalah penyakit yang disebabkan oleh infeksi yang menyebar melalui gigitan nyamuk. Gejala umum yang sering dirasakan ketika mereka terinfeksi malaria adalah demam tinggi untuk bergetar. Salah satu cara untuk menghindari bergantian, menghindari atau mencegah infeksi malaria mengkonsumsi buah duku. Konten senyawa dalam buah dupu bekerja untuk mencegah pertumbuhan plasmodium falciparum menjadi penyebab parasit malaria.
Mengatasi Peradangan
Penyakit inflamasi umumnya terjadi karena infeksi kuman, bakteri atau virus, menyebabkan memar, memerah dengan pembengkakan di area tubuh. Cara mengatasi hal termudah adalah mengkonsumsi buah duku. Karena buah Dupu mengandung efek inflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan.
Mencegah Penyakit Jantung
Penyakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan di seluruh dunia.Mengonsumsi buah duku menjadi salah satu cara yang paling mudah untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung.Buah duku memiliki kandungan senyawa antioksidan yang melimpah sehingga dapat membantu mencegah penyakit jantung. Selain itu, senyawa ini juga dapat menangkal radikal bebas yang dapat mencegah penyakit kronis lainnya.
Mencegah Diabetes
Buah duku mengandung serat yang dapat menunda penyerapan gula. Selain mengendalikan gula darah secara efektif, kandungan serat di DUKU juga dapat mengurangi kadar kolesterol tubuh. Jadi ketika mengonsumsi buah yang memiliki ukuran kecil ini dapat menghindarinya dari penyakit kronis lainnya.
Menjaga Sistem Saraf
Di balik bentuknya yang kecil ternyata buah duku menyimpan manfaat yang besar untuk kesehatan tubuh. Manfaat buah duku lainnya yaitu dapat menjaga sistem saraf.Kandungan vitamin B pada buah duku dapat membantu mengolah karbohidrat, sehingga berfungsi efektif menjaga kinerja sistem saraf.