Pelangi99 Lounge – Manfaat Buah Aprikot Untuk Kesehatan dan Kecantikan. Selain nikmat di lidah, ada berbagai manfaat buah aprikot yang sangat baik untuk tubuh. Buah yang sebenarnya masih serumpun dengan buah peach dan plum ini, juga sangat kaya akan kandungan serat, vitamin A, B, C, likopen, serta di kenal sebagai buah yang rendah kalori.
Biasanya, buah ini juga sangat sering di temui sudah dalam bentuk kering dan kerap di tambahkan ke dalam sejumlah resep kue dan roti. Namun tidak perlu khawatir, meski dalam bentuk kering manfaat buah aprikot juga tidak kalah dengan manfaat buah aprikot segar.
Manfaat Buah Aprikot Untuk Kesehatan dan Kecantikan
1. Menjaga kesehatan mata
Manfaat buah aprikot ini karena aprikot tinggi akan kandungan vitamin A. Dengan konsumsi buah ini sangat membantu untuk perbaiki penglihatan serta mencegah efek buruk dari radikal bebas yang dapat menyerang sistem kekebalan tubuh.
2. Jaga kesehatan jantung
Manfaat buah aprikot juga baik untuk kesehatan jantung. Konsumsi buah aprikot yang kaya akan serat ini sangat bermanfaat dalam mengurangi kolesterol jahat. Maka tidak heran jika manfaat buah aprikot berguna untuk memperkuat jantung.
3. Mencegah anemia
Kandungan zat besi yang ada di dalam buah aprikot sangat membantu dalam memproduksi sel darah merah. Dengan begitu, akan menjauhkan dari risiko terkena anemia.
4. Mengatasi sembelit
Adanya kandungan serat yang terdapat di dalam buah aprikot akan merangsang produksi cairan lambung serta memudahkan sistem pencernaan dalam menyerap nutrisi.
5. Menjaga kesehatan tulang
Terdapatnya berbagai kandungan mineral seperti kalsium, zat besi, tembaga, mangan, dan fosfor dalam buah aprikot, sangat di perlukan untuk memperkuat tulang.
6. Melembapkan kulit
Minyak hasil ekstraksi biji aprikot sangat kaya akan asam lemak esensial serta vitamin A. Kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk melembapkan kulit yang kering, atau bahkan cenderung memiliki kulit sensitif.
7. Mencerahkan kulit
Sel kulit mati bisa membuat kulit kusam, namun masih bisa di hilangkan menggunakan scrub yang terbuat dari buah aprikot. Jika di gunakan secara rutin, scrub dari buah aprikot ini akan membuat kulit jadi tampak lebih cerah, terasa halus, serta sehat.
8. Kurangi kerutan wajah
Kandungan vitamin C, asam lemak esensial, serta vitamin A pada aprikot sangat berguna untuk membantu menjaga elastisitas kulit. Maka dengan begitu kerutan halus yang mulai timbul di kulit akan segera berkurang
9. Mengatasi komedo
Komedo menjadi musuh utama kulit. Memanfaatkan scrub yang terbuat dari buah aprikot, dapat membersihkan komedo dan pori-pori yang tersumbat.
10. Bahan sabun alami
Manfaat buah aprikot yang terakhir di ambil dari bijinya. Minyak biji aprikot ternyata sangat baik untuk digunakan sebagai bahan pembuat sabun yang lembut dan melembapkan. Kelebihan dari sabun alami ini yaitu aman bagi kulit yang sensitif.Pelangi99Online
