Pelangi99lounge – 5 Manfaat Luar Biasa dari Olahraga Gymnastic untuk Balita. Jika orangtua berpikir olahraga gymnastic hanya cocok untuk atlet profesional, maka itu adalah hal yang salah.
Secara signifikan olahraga gymnastic memberikan kontributor untuk perkembangan fisik, mental, dan sosial yang baik pada anak balita.
Senam merupakan program latihan yang mencakup semua kekuatan, kecepatan, kekuatan, koordinasi, fleksibilitas, dan keseimbangan tubuh anak.
Berikut 5 manfaat luar biasa dari olahraga gymnastic untuk anak balita yang sudah dirangkum oleh Pelangi99lounge:
- Anak belajar disiplin dan mandiri
Disiplin adalah segalanya dalam kehidupan sehari-hari.
Dalam proses ini mereka belajar mengikuti instruksi dari pengajar dalam mengikuti setiap gerakannya.
Kids Savers Network mengungkapkan bahwa kelas senam artistik akan memberikan kedisiplinan dan kontrol diri untuk anak-anak.
Sementara belajar disiplin dan pengendalian diri merupakan keterampilan yang sangat berharga untuk kehidupannya. - Baik untuk kesehatan dan menjauhkan anak dari penyakit
Faktanya, gymnastic adalah salah satu jenis olahraga yang mengharuskan tubuh balita bergerak secara total.
Secara otomatis maka ia akan mengeluarkan banyak energi sampai berkeringat, sehingga memelihara tubuhnya tetap terjaga dalam keadaan sehat dan prima.
Dengan latihan teratur, tentunya akan menjaga kesehatannya dan mencegah penyakit jantung.
Jadi senam artistik ini adalah kunci untuk mencegah anak dari penyakit di kemudian hari. - Melatih keseimbangan dan fleksibilitas tubuh anak
Pada umumnya olahraga gymnastic identik dengan peregangan serta gerakan badan yang bebas dan sangat luwes.
Saat anak balita melakukan senam artistik tersebut maka tubuhnya akan jadi lebih lentur dan tidak mudah cedera, sehingga postur tubuhnya akan tetap tegak dan baik secara anatomi.
Kids Savers Network mengatakan, bahwa senam adalah soal fleksibilitas dan hal ini dapat mencegah masalah punggung atau tulang anak balita. - Meningkatkan koordinasi mata dan tangan anak balita
Gerakan tersebut salah satu tujuan utama dari olahraga gymnastic dalam meningkatkan daya fokus dan koordinasi antara mata maupun tangan anak.
Selain itu anak juga mendapatkan refleks yang tepat dalam kehidupan sehari-harinya. - Menguatkan otot dan tulang anak balita
Selain bermanfaat untuk koordinasi mata dan tangan anak, ternyata olahraga gymnastic dapat meningkatkan massa otot dan menguatkan tulang anak balita.
Jadi senam artistik ini mampu menjaga tulang anak dari keroposan.
Dengan anak rutin melakukan olahraga gymnastic maka otot dan tulangnya pun akan terbiasa bergerak dengan aktif, sehingga menjaga tubuhnya tetap sehat.
Wah, ternyata ada banyak manfaat dari olahraga gymnastic untuk anak balita. Namun pastikan si Kecil melakukan olahraga gymnastic dengan sanggar atau seorang pelatih yang sudah terpercaya ya. POKER ONLINE
