PELANGI99_LOUNGE – Ketahui 5 Terdapat beberapa manfaat potensial biji pepaya bagi kesehatan tubuh. Salah satunya adalah biji pepaya di kabarkan dapat melawan infeksi
Selain lezat, buah pepaya merupakan salah satu makanan sehat yang sebaiknya di konsumsi secara rutin. Sebab, buah ini sudah lama di ketahui memiliki kemampuan untuk menyehatkan pencernaan. Khususnya dalam membantu mengatasi masalah buang air besar. Hal ini berkat kandungan berbagai nutrisi penting yang terkandung di dalamnya.
Nah hingga saat ini, bagian pepaya yang banyak di manfaatkan adalah daging dan daun buahnya. Namun, siapa sangka kalau biji pepaya juga mengandung berbagai nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika di konsumsi. Lantas, kira-kira apa saja manfaat biji pepaya bagi kesehatan tubuh? Yuk, simak informasinya di sini!
Ketahui 5 Manfaat Biji Pepaya bagi Kesehatan Tubuh
Terdapat beberapa cara yang bisa di lakukan untuk mengonsumsi biji pepaya. Mulai dari memakannya langsung bersama daging buahnya atau di gerus agar lebih halus. Sementara itu, berikut adalah beberapa manfaat biji pepaya bagi kesehatan tubuh:
Melawan Infeksi
Salah satu manfaat dari biji pepaya adalah di duga kuat dapat melawan infeksi. Hal ini berdasarkan sebuah penelitian yang di lakukan pada tabung reaksi 2011 silam. Penelitian tersebut menunjukkan kalau ekstrak biji pepaya efektif melawan tiga jenis jamur. Termasuk patogen spesifik penyebab infeksi jamur pada tubuh.
Meski begitu, penelitian skala besar lebih lanjut tentu di perlukan, untuk mengetahui efektivitas biji pepaya dalam melawan infeksi pada tubuh manusia
Menjaga Fungsi Ginjal
Ginjal merupakan salah satu organ yang memainkan peran integral dalam kesehatan. Sebab, ginjal bertindak sebagai filter untuk membuang limbah dan kelebihan cairan dari tubuh. Nah, mengonsumsi biji pepaya di kabarkan dapat melindungi dan menjaga kesehatan dan fungsi ginjal.
Hal ini berdasarkan sebuah studi yang di terbitkan pada U.S. National Library of Medicine yang di lakukan pada tikus yang di beri obat untuk menginduksi toksisitas. Hasilnya, ekstrak biji buah tersebut dapat membantu mencegah kerusakan ginjal
BACA JUGA : 3 Alasan Jumlah Teman Berkurang Semakin Dewasa
Memiliki Senyawa Antikanker
Karena kandungan nutrisi dan antioksidannya yang mengesankan, beberapa penelitian menunjukkan bahwa biji pepaya dapat memiliki sifat antikanker. Salah satunya adalah penelitian tabung yang di lakukan pada tahun 2014 silam. Penelitian tersebut menemukan bahwa ekstrak biji pepaya membantu mengurangi peradangan dan melindungi bahan uji dari perkembangan kanker.
Mampu Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Seperti daging buahnya, biji pepaya juga merupakan sumber serat yang baik. Oleh karena itu, mengonsumsi biji buah tersebut di harapkan mampu meningkatkan kesehatan pencernaan dan mengurangi risiko berbagai risiko gangguan pencernaan. Salah satunya seperti sembelit atau susah buang air besar.
Nah, dengan pencernaan yang sehat, kamu juga dapat terhindar dari berbagai penyakit pencernaan yang berbahaya. Contohnya seperti radang usus, mencegah luka usus, hingga wasir.
Mengatasi Keracunan Makanan
Manfaat lain dari mengonsumsi biji pepaya di kabarkan dapat membantu mengobati keracunan makanan. Hal ini berdasarkan sebuah ulasan yang di terbitkan dalam Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry. Ulasan tersebut menjelaskan kalau ekstrak yang terbuat dari biji buah tersebut terbukti efektif dalam membunuh bakteri E.coli, Salmonella, Staphylococcus dan infeksi bakteri lainnya. Ketahui 5
Itulah beberapa manfaat biji pepaya bagi kesehatan tubuh bila di konsumsi. Mulai dari melawan infeksi, menjaga fungsi ginjal, hingga di kabarkan dapat mengatasi keracunan makanan. Meski di percaya memiliki beberapa manfaat kesehatan, tapi pastikan untuk mengonsumsinya secara tidak berlebihan.
