Hal yang Tampak Sepele Ini Jadi Faktor Pemicu Depresi
PKV SLOT Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), ada sekitar 280 juta orang atau 3,8 persen dari seluruh populasi dunia yang terserang depresi ada 2021. Bahkan, angka tersebut juga mengalami kenaikan yang cukup signifikan dari tahun ke tahun. Hal terburuk dari dampak depresi adalah kasus 700 ribu kematian akibat bunuh diri setiap tahunnya.
Nah, di balik kasus depresi yang menyerang berbagai usia, ada beberapa faktor pemicu yang wajib kamu ketahui. Sebagian di antaranya malah di anggap sebagai hal yang tampak sepele. Well, jangan remehkan faktor pemicu depresi meskipun ia tampak sepele seperti di bawah ini!
1. Rasa bersalah
Memaafkan atau mengampuni orang lain mungkin masih di rasa lebih mudah di bandingkan memaafkan diri sendiri. Faktanya, perasaan bersalah yang sangat intens dari waktu ke waktu bisa menjadi pemicu utama depresi, seperti di lansir LifeStance Health.
Rasa bersalah akan sesuatu di masa lalu dapat menimbulkan perasaan dan kondisi mental yang cenderung negatif. Jika tidak dapat di atasi dengan benar, tak menutup kemungkinan hal ini bisa menyebabkan seseorang terserang depresi. Biasanya akan muncul rasa sedih dan penderita tidak tahu kenapa ia menangis secara tiba-tiba.PKV SLOT
2. Riwayat keluarga
Riwayat keluarga yang memiliki sejarah depresi barangkali juga kerap di anggap sepele oleh kebanyakan orang. Padahal, depresi sangat erat kaitannya dengan genetik yang di turunkan dalam riwayat keluarga. Di lansir Stanford Medicine, dari sekian banyak kasus depresi, 50 persen penyebabnya adalah genetik.
Itu sebabnya, kepedulian terhadap keluarga dekat yang tengah mengalami stres atau depresi sangat penting untuk dilakukan. Depresi dapat di sembuhkan dan salah satunya melalui dukungan dari orang-orang terdekat. Jika memiliki riwayat keluarga yang erat kaitannya dengan depresi dan bunuh diri, kamu wajib menjaga kesehatan mentalmu lebih ekstra di banding orang lain.
3. Lingkungan dan pergaulan
Lingkungan dan pergaulan yang positif akan membawa orang-orang di dalamnya juga berisiko rendah terhadap depresi. Bandingkan dengan lingkungan yang penuh dengan perundungan, caci maki, dan kekerasan, tentunya hal buruk akan meningkatkan risiko depresi.PKV SLOT
Apakah depresi dapat menular? Dilansir Healthline, jawabannya ya dan tidak. Depresi tidak menular layaknya flu atau bakteri, tapi bisa membuat perasaan dan mental orang lain menjadi negatif. Artinya, suasana negatif yang di akibatkan dari depresi, seperti kesedihan, penderitaan, dan perasaan tak berharga, bisa menular ke orang lain.
Hal yang Tampak Sepele Ini Jadi Faktor Pemicu Depresi PKV SLOT