Tidak mencintai diri sendiri. Bahkan belajar mencintai diri terbilang jauh lebih sulit daripada membenci diri sendiri. Dianggap sepele, mengenali dan mencintai diri sendiri seringkali diabaikan dalam kehidupan sehari-hari.
Banyak tindakan yang kamu lakukan setiap hari yang justru menandakan kamu tidak peduli dengan dirimu sendiri. Agar bisa segera sadar dan berubah, kamu harus tahu enam tanda bahwa kamu tidak sayang dirimu pada ulasan berikut ini.
1. Kamu terlalu keras pada diri sendiri
Kamu sering kali memarahi diri sendiri atas salah-salah yang dilakukan diluar kendali. Alih-alih belajar menerima dan memaafkan diri sendiri, kamu justru seperti meletakkan semua beban di pundak sendiri. Sebelum membuat hidupmu makin tidak nyaman, ada baiknya kamu mencoba berdamai dengan dirimu seraya mengevaluasi diri tanpa unsur paksaan.
2. Kamu sering mengasihani diri sendiri
Saat kamu membenci diri sendiri, mengasihani diri sendiri akan menjadi kebiasaan sehari-hari. Menikmati kesedihan dan keluhan sudah seperti makanan kesukaan yang tiap hari kamu telan. Alih-alih mencoba menyelamatkan diri, tindakan semacam itu justru membuat hidupmu kurang berwarna dan tidak berharga baik untuk dirimu maupun orang lain.
Baca Juga: 5 Penyebab Rasa Kecewa yang Berasal dari Diri Sendiri, Bikin Nyesel!
3. Kamu takut untuk jatuh cinta
Trauma di masa lalu tidak bisa kamu jadikan kambing hitam atas keputusanmu yang takut jatuh cinta lagi. Menyayangi diri sendiri itu harusnya mengizinkan diri untuk merasakan kebahagiaan bukan justru kebalikannya. Jika kamu terus menutup hati, sama saja artinya kamu tidak ingin orang di luar sana menyadari bahwa kamu layak dan pantas untuk dicintai.
4. Kamu hobi membandingkan diri dengan orang lain
Rumput tetangga selalu tampak lebih hijau dari rumput sendiri dan hal tersebut mengganggu hidupmu setiap hari. Hobi membandingkan semacam ini tanpa sadar merusak mentalmu sendiri.
Belajar bersyukur dengan apa yang kamu miliki saat ini bisa jadi langkah awal agar kamu menyayanyi diri sendiri. Berhenti membandingkan dan fokus saja pada usaha baikmu hari ini. Tidak ada usaha yang mengkhianati hasil, ‘kan?
5. Kamu terlalu sibuk memikirkan kritik orang lain
Terlalu sibuk memikirkan perkataan orang lain tentu membuat hidup jadi tertekan. Tanpa sadar kritikan yang kamu pikirkan terus menerus itu justru mensugestimu untuk berhenti dan tidak makin berkembang. Alih-alih merusak mental sendiri dengan memikirkan ocehan orang, ada baiknya kamu terus melakukan yang terbaik dan bijaksana dalam menghadapi segala kritik maupun pujian.
