Pelangi99 Lounge – Daun Kersen Dengan Segudang Manfaatnya. Manfaat daun kersen bagi kesehatan tubuh perlu anda ketahui. Selama ini, mungkin belum banyak orang yang mengetahui jika semua bagian dari pohon kersen dapat di manfaatkan, termasuk bagian daun kersen.
Padahal, pohon kersen atau talok sudah tidak asing bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Tanaman kersen (Mutingia calabura L) atau juga di kenal sebagai tanaman seri, sering di jumpai di taman maupun pinggir jalan.
Dalam daun kersen memiliki kandungan serat, selain itu karbohidrat yang lebih tinggi serta vitamin A dan vitamin C yang baik untuk tubuh. Selain itu, juga memiliki kandungan fitokimia flavonoid yang terdiri dari berbagai jenis, seperti flavon, flavonon, flavan, dan biflavan. Senyawa kimia lainnya yang terdapat pada daun kersen adalah tannin, triterpene, dan polifenol. Dengan kandungan nutrisi yang begitu banyak, manfaat daun kersen untuk kesehatan tubuh tidak perlu di ragukan lagi.
Daun Kersen Dengan Segudang Manfaatnya
1. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Manfaat daun kersen yang pertama adalah dapat membantu menjaga daya tahan tubuh. Kandungan antioksidan dan vitamin yang terdapat pada daun kersen mampu menjaga daya tahan tubuh.
2. Menjaga Kadar Kolesterol
Kandungan saponin serta flavonoid yang membentuk anti oksidan dan menyekresi hormon insulin pada manfaat daun kersen di butuhkan oleh badan untuk metabolisme gula. Namun, daun kersen harus di olah terlebih dahulu sebelum di konsumsi untuk menjaga kolestrol.
3. Mengobati Sakit Kepala
Kandungan senyawa kimianya yang beragam, seperti flavonoid, tannin, triterpenoid, saponin, dan polifenol. Beberapa zat tersebut dapat bertindak sebagai antikosidatif dan antimikroba yang berfungsi efektif meringankan sakit kepala.
4. Mengontrol Gula Darah
Kandungan flavonoid dan saponin pada daun kersen bertindak sebagai antioksidan. Hal ini membuat kedua kandungan tersebut berperan sebagai insulin alami, yang di perlukan oleh tubuh untuk mengontrol kadar gula darah, terutama pada pengidap diabetes.
5. Mengatasi Peradangan
Mengonsumsi air rebusan daun kersen efektif mengatasi panas dalam, nyeri pada tubuh maupun sariawan. Manfaat daun kersen ini di dapat karena kandungan vitamin C pada daun kersen yang berguna untuk membantu mengatasi sakit radang.
6. Menjaga Kesehatan Jantung
Daun kersen memiliki antioksidan yang tinggi. Kandungan antioksidan ini di percaya bisa mencegah peradangan yang menyebabkan serangan jantung.
7. Mencegah Tekanan Darah Tinggi
Mengonsumsi daun kersen memiliki manfaat untuk mencegah darah tinggi kambuh. Cukup dengan mengonsumsi rebusan daun kersen secara rutin, hal ini efektif untuk membantu menurunkan tekanan darah.
8. Antiseptik dan Mengatasi Asam Urat
Kandungan saponin, tannin, dan flavonoid yang bermanfaat sebagai antiseptik dan antibakteri. Hal ini memungkinkan daun kersen sebagai satu di antara pilihan untuk mencegah perkembangan bakteri pada luka. Kandungan antiseptik dan antibakteri pada daun kersen terbukti bereaksi pada bakteri E. Coli, P. aeruginosa, S. aureus, dan B. Subtilis. Selain itu, asam urat juga bisa di atasi. Senyawa aktif yang terkandung di dalamnya efektif meredakan dan mengobati asam urat.
9. Antikanker
Senyawa tanin, saponin, dan flavinoid dalam daun kersen merupakan senyawa-senyawa antoksidan yang mampu menangkal radikal bebas, yang merupakan satu di antara pemicu kanker.Pelangi99Online
