Pelangi99 Lounge – Daun Katuk Dengan Segala Macam Manfaatnya. Apakah kamu tahu daun katuk? Daun yang satu ini cenderung jarang di jual di pasar. Namun, jika kamu memiliki pekarangan yang luas, tak ada salahnya menanam daun yang satu ini.
Daun katuk biasa dimasak dan di jadikan sayur bening dan di jadikan teman makan nasi. Selain memiliki rasa yang enak, daun katuk memiliki banyak manfaat. Salah satu manfaat daun katuk paling terkenal adalah dapat melancarkan ASI.
Tak hanya itu, masih banyak, lho, khasiat daun katuk.
Daun Katuk Dengan Segala Macam Manfaatnya
Jika selama ini kamu hanya tahu manfaat daun katuk sebagai makanan yang memperlancar ASI, kini saatnya kamu mengetahui manfaat lainnya di bawah ini:
1. Memperlancar ASI
Manfaat daun katuk yang ini adalah yang paling populer. Sejak dahulu, daun katuk biasanya di gunakan sebagai ASI booster bagi ibu menyusui.
Ternyata hal ini memang benar karena daun katuk memiliki kandungan yang kaya kan laktagogum, oksitosin, dan prolaktin yang meningkatkan jumlah produksi asi.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun katuk memiliki kandungan yang kaya akan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang baik bagi imunitas tubuh. Selain itu, daun katuk juga memiliki sifat antibakteri dan antijamur.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
Daun katuk memiliki kandungan antioksidan, anti radang, dan antibakterinya dapat mempercepat penyembuhan luka.
4. Mencegah Obesitas
Daun katuk di percaya bisa mengurangi pembentukan jaringan lemak. Hal tersebut memungkinkan karena daun katuk mengandung senyawa flavonoid.
5. Mencegah Osteoporosis
Berkat kandungan kalsium, fosfor, zat besi, dan potassium, daun katuk memiliki khasiat mencegah osteoporosis. Adapun kandungan lain dalam daun katuk yang mendukung pencegahan osteoporosis adalah senyawa isoflavonoid.
6. Memelihara Kesehatan Mata
Kandungan vitamin A yang tinggi dalam daun katuk dapat meminimalisir risiko penyakit pada mata.
Vitamin A berperan dalam mendukung metabolisme sel pada lapisan paling luar retina. Lapisan ini berfungsi untuk beradaptasi dengan cahaya.
7. Menurunkan Kadar Gula Darah
Konsumsi daun katuk secara teratur bisa mempengaruhi kadar gula darah dan menjaganya agar tetap stabil. Oleh karena itu, katuk bisa mencegah risiko diabetes.
8. Sebagai Anti Radang
Daun katuk memiliki sifat anti radang yang dapat membantu mengatasi peradangan. Dengan begitu, kamu juga dapat menurunkan risiko beberapa penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.
9. Mengatasi Anemia
Daun katuk dapat mengatasi anemia karena daun katuk dapat mengoptimalkan penyerapan nutrisi pada saluran pencernaan. Sehingga dapat terhindar dari penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah.Pelangi99Online
