TIPS & TRICK

PELANGI99 LOUNGE , Menguak Manfaat Pijat Batu Panas , Anda yang sudah menjadikan pijat sebagai kebutuhan, mungkin sekali-kali bisa mencoba pijat batu panas (hot stone massage). Tak hanya sensasi panas yang di dapat, manfaat pijat batu panas juga bisa berefek pada kebugaran tubuh dan ketenangan jiwa. Pijat dengan batu panas adalah terapi pijat yang menggunakan batu basal […]

PELANGI99 LOUNGE , Manfaat Kayu Manis Untuk Kesehatan , ia mampu tangkal virus dan tingkatkan imun. Simak daftar manfaat kayu manis untuk kesehatan! Menjaga sistem imun tubuh merupakan cara ampuh untuk menangkal berbagai virus seperti virus COVID-19. Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk menjaga imun tubuh seperti rajin mengasupi tubuh dengan vitamin sampai rutin berolahraga. Cara mudah […]

PELANGI99 LOUNGE . Cara Mengatasi Marah agar Lebih Tenang , Setiap orang pasti pernah marah. Namun, tahukah Anda marah yang berkepanjangan dapat memicu berbagai masalah kesehatan? Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengatasi marah agar Anda pun terhindar dari berbagai penyakit. Marah merupakan perasaan yang umum terjadi ketika seseorang merasa kesal, kecewa, atau frustrasi karena suatu […]

PELANGI99 LOUNGE . Langkah Mengatasi Depresi Diri , Depresi adalah kelainan mental yang paling umum terjadi. The World Health Organization (WHO) memperkirakan sekitar 350 juta orang menderita depresi di seluruh dunia. Depresi ditandai dengan perasaan harga diri yang rendah, kesedihan ekstrim yang dapat menyebabkan kehilangan napsu makan dan semangat dalam aktivitas sehari-hari. Penting untuk menemui […]

PELANGI99 LOUNGE . Manfaat dari Beras Merah yang Baik untuk Kesehatan , pilihan banyak orang yang sedang diet atau yang mulai beralih ke gaya hidup lebih sehat. Secara umum, nasi merah memang di anggap lebih sehat dibanding nasi putih. Sebab, nasi merah memiliki kandungan kalori yang lebih rendah, tapi memiliki nilai gizi yang lebih tinggi […]

Pelangi99 LOUNGE , Tips Memperbaiki Hubungan Dengan Pasangan , Kamu mungkin adalah salah satu yang beruntung memiliki hubungan yang sehat, tapi berkat pop culture (dan obsesi kita dalam nonton maraton rom-com), kita cenderung melihat semuanya dari hal-hal baiknya saja. Berkat ekspektasi tak realistis dari Love Actually sampai Bridget Jones’s Diary, kamu mungkin baru tersadar bahwa hubungan yang nyata tak seperti itu. […]

Pelangi99 LOUNGE . Kunci Menjaga Hubungan Tetap Sehat , Siapa yang tidak ingin punya hubungan asmara langgeng nan harmonis? Hampir semua pasangan pasti mendambakannya. Tapi, tidak ada hal indah yang datang tanpa perjuangan. Ya. Anda harus berjuang untuk mewujudkan sebuah hubungan asmara yang awet dan penuh kemesraan. Bagaimana caranya? Tak usah khawatir, ada berbagai tips […]

Pelangi99 LOUINGE . Ini Cara Menenangkan Hati dan Pikiran , Banyak pikiran sehingga hati dan perasaan Anda kacau balau? Lakukan ini sebagai cara menenangkan pikiran dan hati agar tidak terus-menerus galau. Pikiran yang tenang akan membuat hidup lebih bahagia. Itulah sebabnya banyak orang yang merasa hidupnya terganggu ketika pikirannya bermasalah, atau dengan kata lain, stres.  […]

Pelangi99 LOUINGE . Cara Jitu untuk Mengendalikan Emosi Berlebih , Banyak faktor yang menyebabkan Anda marah. Namun, belajarlah untuk mengontrolnya karena emosi dan kemarahan akan berdampak negatif pada kesehatan Anda. Setiap orang pasti pernah merasa emosi atau marah. Hal ini normal, terlebih ketika dihadapkan dengan persoalan hidup. Akan tetapi bagaimana sikap Anda dalam menanggapi kemarahan […]

Pelangi99 LOUINGE . Cara Menghilangkan Pikiran Negatif , Bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif? Untuk melakukannya Sobat Pintar harus mengenali dulu penyebab agar bisa mengatasi masalah ini. Apakah Sobat Pintar pernah terjebak dalam pikiran negatif? Biasanya hal ini di tandai dengan kekhawatiran, stres, kecemasan, atau depresi.  Pikiran negatif bisa menyerang serta menjadi racun suasana hati dan […]