TIPS & TRICK

PELANGI99 LOUNGE , Manfaat Berenang untuk Kesehatan , Manfaat berenang bagi kesehatan tidak perlu di ragukan lagi. Jenis olahraga ini memang di kenal baik untuk kesehatan jantung. Tak hanya itu, masih banyak manfaat lain yang bisa Anda peroleh dengan rutin berenang. Renang merupakan salah satu jenis olahraga kardio yang dapat melatih otot tubuh dan kekuatan […]

PELANGI99 LOUNGE , Ketahui Penyebab Badan Lemas dan Cara Mengatasinya , Ketika badan terasa lemas, pastinya Anda tidak semangat untuk melakukan berbagai aktivitas. Dalam dunia medis, badan lemas disebut asthenia. Kondisi ini terjadi ketika kekuatan tubuh berkurang, sehingga Anda harus mengeluarkan tenaga ekstra untuk bergerak. Biasanya badan lemas menyerang area tubuh tertentu, seperti lengan dan kaki. Terkadang, penderita […]

Pelangi99 LOUNGE , Manfaat Menguapi Wajah dengan Air Hangat , lho! Perawatan rumahan mudah ini hanya memerlukan baskom berisi air panas. Lantas, apa saja manfaat yang bisa didapat ketika rajin menguapi wajah? Manfaat menguapi wajah Tak banyak yang tahu bahwa menguapi wajah punya banyak manfaat penting untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Di bawah ini daftarnya. […]

PELANGI99 LOUNGE , Apa Posisi Tidur yang Baik untuk Kesehatan , Posisi tidur ternyata bisa memengaruhi kualitas tidur seseorang. Tidak hanya membantu untuk tidur lebih nyenyak, tidur dengan posisi yang baik juga bisa memberi sejumlah manfaat kesehatan lho.” Halodoc, Jakarta – Pada umumnya, setiap orang harus tidur untuk mengistirahatkan tubuhnya yang seharian sudah beraktivitas. Hal […]

PELANGI99 LOUNGE , Jenis Minuman Sehat Selain Air Putih , Minuman sehat adalah jenis minuman yang dapat memberikan berbagai kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dan mencegah dehidrasi. Selain air putih da banyak minuman bergizi dan sehat yang bisa dikonsumsi pagi hari atau setiap hari, seperti jus, air jahe, hingga susu. Minuman kesehatan tak selalu […]

PELANGI99 LOUNGE , Mengenal Makanan Fungsional dan Jenis-Jenisnya , Pernahkan Moms mendengar tentang makanan fungsional? Nyatanya dalam beberapa tahun terakhir, makanan fungsional telah mendapatkan popularitas di kalangan pegiat gaya hidup sehat. Istilah makanan fungsional juga di kenal sebagai nutraceuticals, yakni makanan fungsional yang sangat bergizi dan terkait dengan sejumlah manfaat kesehatan yang kuat. Misalnya, mereka […]

PELANGI99 LOUNGE , Buah dengan Manfaat Luar Biasa untuk Kesehatan Tubuh , Mengkonsumsi buah-buahan sangat baik untuk kesehatan tubuh. Namun, nyatanya masih banyak masyarakat Indonesia yang kurang peduli akan pentingnya mengkonsumsi buah-buahan. Padahal sangat banyak sekali manfaat yang terkandung dalam buah-buahan. Apa saja? Simak ulasan mengenai manfaat yang terkandung dalam 7 buah-buahan berikut ini ya, baik untuk […]

PELANGI99 LOUNGE , Kunci Menjaga Hubungan Tetap Sehat , Siapa yang tidak ingin punya hubungan asmara langgeng nan harmonis? Hampir semua pasangan pasti mendambakannya. Tapi, tidak ada hal indah yang datang tanpa perjuangan. Ya. Anda harus berjuang untuk mewujudkan sebuah hubungan asmara yang awet dan penuh kemesraan. Bagaimana caranya? Tak usah khawatir, ada berbagai tips […]

PELANGI99 LOUNGE , Manfaat Keringat bagi Tubuh , Berkeringat terkadang menjadi hal yang tidak menyenangkan ketika kita harus tetap tampil rapi. Ketika seseorang beraktivitas, keringat akan keluar dari tubuh. Misalnya saat berolahraga atau makan makanan yang pedas dan panas. keringat pasti akan bercucuran keluar. Keringat merupakan mekanisme tubuh, yang bertujuan untuk membuat tubuh tetap tenang. Berkeringat dapat membuka pori-pori yang tersumbat, […]

PELANGI99 LOUNGE , Cara Menghilangkan Pikiran Negatif , Bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif? Untuk melakukannya Sobat Pintar harus mengenali dulu penyebab agar bisa mengatasi masalah ini. Apakah Sobat Pintar pernah terjebak dalam pikiran negatif? Biasanya hal ini di tandai dengan kekhawatiran, stres, kecemasan, atau depresi.  Pikiran negatif bisa menyerang serta menjadi racun suasana hati dan […]