Pelangi99 Lounge – Macam-macam Roti Sehat yang Lebih Baik daripada Roti Tawar. Jenis roti yang di anggap sehat umumnya berbahan dasar 100 persen biji serealia utuh alias whole grains atau berkecambah (sprouted-grain). Macam-macam roti sehat yang bisa Anda coba, yakni roti dari 100 persen gandum utuh, roti oat, hingga roti rami. Roti tawar merupakan salah satu menu […]
Pelangi99 Lounge – Potensi Manfaat Ikan Kerapu dan Efek Sampingnya. Berkat kandungan nutrisinya, ada sejumlah manfaat ikan kerapu bagi kesehatan, seperti menjaga dan membantu menurunkan berat badan hingga melindungi tiroid. Di balik manfaatnya, ada pula efek samping ikan kerapu yang perlu di waspadai karena kandungan merkurinya. Ikan kerapu adalah salah satu ikan yang paling populer di […]
Pelangi99 Lounge – Mengenal Manfaat Ikan Halibut untuk Kesehatan. Ikan halibut adalah spesies ikan sebelah (flatfish) berbentuk berlian dari famili Pleuronectidae. Ikan berwarna putih ini dapat di temukan di samudra Pasifik dan Atlantik. Memiliki tekstur daging yang kuat dengan serpihan besar dan umumnya di konsumsi dalam bentuk fillet atau steak. Selain itu juga kaya nutrisi dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. […]
Pelngi99 Lounge – Menghilangkan Mata Panda dengan Mudah di Rumah Mata panda sering kali membuat kita terlihat lelah dan tidak segar. Jika Anda mengalaminya, ada cara menghilangkan mata panda yang dapat Anda coba lakukan di rumah, mulai dari penggunaan kompres hingga bahan-bahan alami. Mata panda adalah istilah untuk menunjukkan munculnya lingkaran hitam di kulit sekitar […]
Pelangi99 Lounge – Mengenal Kandungan Rye untuk Kesehatan. Rye atau gandum hitam adalah salah satu jenis biji-bijian serelia yang banyak di gunakan untuk bahan makanan whole grain (biji serealia utuh). Rye memiliki kemiripan dengan gandum dan jelai (barley) sehingga ketiganya sering di manfaatkan dengan cara pengolahan yang sama atau mirip. Penggunaan gandum hitam di dunia sangat luas dan beragam. Anda […]
Pelangi99 Lounge – Manfaat MCT Oil untuk Kesehatan. Minyak trigliserida rantai sedang (medium-chain trygliceride) atau MCT oil adalah suplemen makanan yang mungkin sudah tak asing lagi di telinga atlet dan binaragawan. MCT oil umumnya di ekstrak dari lemak MCT yang dikandung minyak kelapa, minyak kelapa sawit, hingga beberapa produk olahan susu. Sebagian orang percaya bahwa MCT oil menawarkan berbagai manfaat kesehatan, mulai […]
Pelangi99 Lounge – Kandungan Nutrisi dan Manfaat Ikan Trout bagi Kesehatan. Ikan trout adalah jenis ikan air tawar yang mengandung asam lemak omega-3 dan 6, serta masih satu kerabat dengan ikan salmon. Jenis ikan trout yang paling populer adalah ikan trout pelangi (Oncorhynchus mykiss). Sebagian orang mungkin tidak dapat mengenali perbedaan salmon dan trout. Sebab, keduanya […]
Pelangi99 Lounge – Ragam Khasiat Dari Mengkonsumsi Ikan Barramundi. Ikan barramundi (Lates calcalifer) adalah jenis ikan dari keluarga Latidae. Barramundi di ambil dari bahasa Aborigin Australia yang berarti ikan sungai berukuran besar. Ikan ini banyak di temukan di Asia Tenggara, Papua Nugini, dan beberapa bagian perairan Australia Utara. Barramundi adalah ikan besar dengan daging berwarna putih. […]
Pelangi99 Lounge – Beberapa Manfaat Daun Eucalyptus. Kerap di samakan dengan minyak kayu putih, sebenarnya daun eucalyptus menghasilkan produk turunan yang berbeda. Berasal dari Australia, daun eukaliptus biasanya di olah menjadi minyak esensial dan juga bahan baku teh. Ketika sudah di olah, manfaat daun eucalyptus bisa di peroleh dengan cara di hirup, di oleskan, dan juga […]
PELANGI99 LOUNGE Seiring bertambahnya usia, tentu saja terjadi perubahan dari segi fisik. Namun hal tersebut tak terjadi di Wulan Guritno. Di usia yang terbilang matang, penampilannya masih aja terlihat awet muda. Aksi Wulan Guritno Ketika Olahraga Bukan tanpa cara, ternyata Wulan Guritno konsisten menjalankan pola hidup sehat, termasuk rutin berolahraga. Lewat Instagram, ibu dari Shalom Razade […]