PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Resiko Penyakit Saat Terlalu Banyak Duduk. Mari coba untuk hitung berapa lama Anda duduk dalam 1 hari. Rata-rata manusia lebih banyak menghabiskan waktu untuk duduk saat bekerja, membaca, mengerjakan tugas, menonton, makan, bahkan berkumpul dengan keluarga ataupun sahabat. Saat duduk ini tentu akan menggunakan lebih sedikit energi daripada berdiri atau bergerak. […]
PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Macam Jenis Sarapan Memicu Peradangan. Anda harus berhati-hati dalam memilih jenis menu sarapan setiap harinya, sebab menu yang kurang tepat justru akan memicu masalah kesehatan seperti peradangan ataupun biasa disebut inflamasi. Ahli diet pun menjelaskan bahwa peradangan jangka pendek dapat memicu pertahanan tubuh untuk bertindak, sedangkan inflamasi kronis adalah masalah […]
PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Manfaat Kesehatan Saat Mandi Air Dingin. Saat mandi air dingin tentu tidak masuk pertimbangan mengingat cuaca kadang bisa tidak bersahabat. Namun untuk kulit dan rambut menawan, disarankan untuk lebih sering mandi air dingin. Mandi air dingin ini sering dikaitkan dengan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh. Saat tubuh mandi air dingin […]
PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Manfaat Berlari Untuk Meningkatkan Mood. Saat berolahraga secara teratur tentu terbukti memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, dan ini menjadi alasan mengapa setiap orang disarankan untuk memasukkannya ke dalam rutinitas harian. Dengan rajin merawat tubuh serta pikiran dapat mendoorng diri lebih keras dan lebih cepat untukj berlari sehingga tubuh […]
PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Tips Menjaga Makanan Agar Tidak Teracuni. Keracunan makanan dapat dialami saat mengonsumsi makanan yang terkontaminasi bakteri. Ada beberapa jenis makanan yang memang memiliki resiko lebih tinggi menyebabkan keracunan saat dikonsumsi. Hak ini tentu bisa terjadi saat makanan ditangani, disimpan, atau disiapkan secara tidak benar. Tentu untuk makanan yang mudah terkontaminasi […]
PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Tips Menjernihkan Minyak Goreng Bekas. Harga minyak goreng yang kini tiba-tiba mengalami kelonjakan harga cukup tinggi membuat masyarakat Indonesia menjerit. Bukan hanya pedangang gorengan saja, para ibu rumah tangga yang sehari-hari memasak dengan minyak goreng sawit kemasan juga tentu terganggu. Minyak goreng ini tentu sudah menjadi salah satu kebutuhan panganyang […]
PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Teh yang Ampuh Redakan Sakit Tenggorokan. Pada setiap pasien Covid-19 varian omicorn memiliki gejala di area saluran pernafasan termasuk sakit tenggorokan. Sakit tenggokan ini tentu bisa menimbulkan rasa tidak nyaman sehingga sangat sulit untuk menelan makanan. Namun jangan khawatir, ternyata Anda dapat mengandalkan beberapa jenis teh untuk bisa meredakannya. Cairan […]
PELANGI 99 LOUNGE Selain mengatur pola makan, olahraga juga memegang peranan penting dalam membantu menurunkan berat badan lho. Tak hanya itu, olahraga akan membantu tubuhmu agar jadi lebih kencang. Lalu, olahraga apa saja yang bisa menurunkan berat badan dengan cepat? Intip jenis olahraga penurun berat badan di bawah ini yuk! 7 Olahraga Efektif Turunkan Berat Badan 1. Lari Lari […]
PELANGI 99 LOUNGE Apa yang selalu kamu rasakan saat sedang menstruasi? Paling pasti diingat adalah rasa nyeri pada sekitar pinggul yang nggak tertahankan, bukan? Namun selain itu, kamu pasti merasa lebih bergairah untuk bercinta daripada hari-hari sebelumnya. Ada desiran yang membuatmu ingin menjalani sesi intim bersama pasangan. Penyebab Merasa Bergairah Saat Sedang Menstruasi Apa perasaan […]
PELANGI 99 LOUNGE – 4 Alasan Habiskan Waktu Bersama Teman Agar Sehat. Dalam hubungan persahabatan tentu akan memberikan lebih dari sekedar waktu yang menyenangkan. Dengan mempertahankan hubungan positif, seperti makan sehat dan olahraga harus dianggap sebagai invvestasi yang sangat diperlukan untuk kondisi kesehatan tubuh. Menghabiskan waktu dengan sahabat tidak hanya menyenangkan, melainkan juga memiliki banyak manfaat kesehatan […]