Pelangi99 Lounge – Beragam Manfaat Mengkonsumsi Daun Kenikir. Tanaman kenikir (Cosmos caudatus) adalah tumbuhan tropis yang asal mulanya dari Amerika Latin. Pada dasarnya, tanaman ini juga bisa di temukan di Asia Tenggara seperti Indonesia.
Tanaman kenikir alias ulam raja memiliki tinggi yang bisa mencapai tiga meter dengan bunga berwarna ungu ataupun merah muda. Daun dari kenikir inilah yang biasa di ambil untuk diolah sebagai lalapan.
Beragam Manfaat Mengkonsumsi Daun Kenikir
1. Mencegah dan Mengobati Diabetes
Daun satu ini mampu untuk meningkatkan fungsi insulin sekaligus melawan penyerapan glukosa dalam sistem pencernaan.
Inilah yang menyebabkan kadar gula darah lebih terkontrol sehingga dapat mencegahmu dari penyakit diabetes.
2. Menurunkan Tekanan Darah
Daun kenikir memiliki efek diuretik yang berguna untuk menurunkan tekanan darah. Daun ini juga di katakan dapat berperan layaknya obat antihipertensi golongan ACE-inhibitor yang berfungsi menjaga tekanan darah normal
3. Mencegah Osteoporosis
Berkat adanya kandungan kalsium dan antioksidan yang tinggi di dalamnya. Tidak hanya dapat mencegah pengeroposan tulang, tetapi juga mampu menguatkan tulang dan merangsang pembentukan tulang.
4. Sumber Antioksidan Tinggi
senyawa antioksidan memegang peranan penting dalam tubuh. Senyawa satu ini berfungsi untuk menangkal radikal bebas yang merupakan molekul yang menyebabkan berbagai penyakit berbahaya.
5. Mengobati Maag dan Asam Lambung
karena daun satu ini mengandung tokoferol, polifenol, dan hidroksieugenol yang berfungsi untuk menguatkan otot-otot sfingter perut serta menetralkan asam lambung
6. Mengeluarkan Racun Tubuh (Detoksifikasi)
Untuk melakukan detoksifikasi alami, daun kenikir bisa menjadi pilihan makanan yang tepat. Sebab, di dalam daun kenikir, ada senyawa flavonoid, vitamin E, dan vitamin C yang di ketahui ampuh untuk membersihkan racun dalam darah.
7. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Di karenakan di dalamnya telah terkandung vitamin A, C, dan E yang secara efektif di ketahui dapat meningkatkan kinerja metabolisme dan kekebalan tubuh.
8. Menyembuhkan Sakit Gondongan
Karena Mengandung zat tokoferol dan polifenol. Kedua zat ini berkhasiat untuk mengobati sakit gondongan akibat radang.
9. Memelihara Kesehatan Gigi
Bahwa daun kenikir mampu mencegah kerusakan pada gigi. Ini di peroleh dari kandungan antioksidannya yang tinggi, Tidak hanya itu, kandungan alkohol koniferil pada daun kenikir juga di ketahui dapat menghilangkan kuman penyebab bau mulut.Pelangi99Online
