Pelangi99 Lounge – Beragam Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan. Bahwa kulit jeruk kaya akan senyawa flavonoid dan beberapa phytochemical penting lainnya yang memiliki berbagai manfaat kesehatan. Sementara daging buah jeruk mengandung sekitar 71 miligram vitamin C, sedangkan kulitnya mengandung lebih dari 136 miligram. Kulitnya juga penuh dengan senyawa seperti kalsium, magnesium, folat, vitamin A dan vitamin B lainnya, dan serat.
Beragam Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kesehatan
1. Membantu Mencegah Kanker
kandungan flavonoid dalam kulit jeruk menghambat protein (di sebut sebagai RLIP76) yang terkait dengan kanker. Kulitnya juga mengandung senyawa lain yang di sebut limonene, yang dapat mengurangi risiko kanker.
2. Meningkatkan Kesehatan Paru
Berkat kandungan vitamin C yang sangat baik, kulit jeruk membantu membersihkan paru-paru. Vitamin C juga meningkatkan kekebalan tubuh dan membantu menangkal dan mencegah infeksi paru-paru. Kulit Jeruk bisa membantu kamu mengeluarkan dahak dengan membersihkan paru-paru. Imunitas yang di tingkatkan juga mencegah penyakit seperti pilek dan flu.
3. Membantu Diabetes
Kulit jeruk kaya akan pektin, yaitu serat yang di kenal dengan kadar gula darah. Tentunya ini bisa membantu penderita diabetes. Dengan ekstrak kulit dapat membantu mencegah nefropati diabetic.
4. Memperkuat Jantung
Flavonoid yang di sebut hesperidin, telah terbukti menurunkan kadar kolesterol darah dan tekanan darah. Kulit jeruk juga memiliki sifat anti-inflamas dan karena penyakit jantung di sebabkan oleh peradangan, kulit jeruk dapat membantu dalam memperkuat jantungmu. Kumpulan senyawa lain dalam kulit jeruk adalah flavon polymethoxylated, yang menurunkan kadar kolesterol lebih baik daripada obat tertentu.
5. Bantuan Dalam Menurunkan Berat Badan
Jeruk mengandung kalori rendah, yang merupakan salah satu alasan jeruk menjadi tambahan yang bagus untuk diet kamu. Dan kulitnya di penuhi dengan serat makanan, yang mengendalikan nafsu makan dan membuat kamu enggan makan. Kulit jeruk juga mengandung vitamin C yang di kenal membantu membakar lemak.Pelangi99Online
