PELANGI99 LOUNGE – Air kelapa mampu membantu menyembuhkan Sehingga, bagi kamu yang sedang mengurangi mengonsumsi gula, cocok banget untuk memilih air kelapa muda sebagai pelepas dahaga.Air kelapa muda mengandung banyak nutrisi dan vitamin yang tersimpan pada buah dan airnya. Di antaranya ada vitamin C, asam nikotinat, asam pantotenat, biotin, riboflavin, asam folat, dan lain-lain. Manfaat air kelapa muda mulai dari menyegarkan tubuh kala haus, menambah elektrolit tubuh, bahkan dapat membantu menyembuhkan penyakit.
Meningkatkan energi
Ketika kamu mengonsumsi air kelapa, kamu akan merasakan tubuh lebih berenergi. Hingga ke tingkat sel, tubuh kamu pun terasa lebih berenergi.
Memperbaiki sistem pencernaan
Mengonsumsi air kelapa akan membantu dalam mengatasi masalah pencernaan. Pasalnya, sistem pencernaan membutuhkan banyak serat untuk bekerja. Nah, dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin pencernaan akan lancar.
Menurunkan berat badan
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan, maka air kelapa muda akan sangat membantu. Hal ini karena air kelapa dapat menjaga nafsu makan. Selain itu, air kelapa juga rendah lemak, sehingga tidak akan menambah beban kalori.
Mengatur tekanan darah, gula darah, dan kolesterol
Hal ini lantaran kandungan kalium tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Menjaga kesehatan ginjal
Dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin, maka kamu sudah menjaga kesehatan ginjal. Hal ini karena kandungan nutrisi dari air kelapa mampu menjaga ginjal kita tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Mengatasi dampak mual dan muntah
Air kelapa muda dapat menggantikan elektrolit yang hilang karena mual dan muntah.Wanita yang kerap mengalami morning sickness, seringkali membutuhkan elektrolit tambahan untuk memperbaiki kondisi tubuh setelah muntah berlebihan.
Menghilangkan racun dalam tubuh
Air kelapa mengandung antioksidan yang baik untuk menangkal radikal bebas. Air kelapa mampu menetralisir racun di dalam tubuh. Rutin mengonsumsi air kelapa, kamu akan merasakan manfaat yang begitu banyak.
Air kelapa mampu membantu menyembuhkan
Meningkatkan vitalitas pria
Manfaat lain dari air kelapa adalah meningkatkan vitalitas pria. Hal ini karena air kelapa dapat menetralisasi kandungan nikotin yang mengganggu kesuburan pria.
Menjaga kesehatan jantung
Selain rajin olahraga, mengonsumsi air kelapa juga bisa menjaga kesehatan jantung.
Mencegah penyakit usus
Usus halus sangat sensitif dan rentan terhadap serangan berbagai macam penyakit. Jadi untuk mencegah adanya penyakit usus mulailah mengonsumsi air kelapa secara rutin.
Mengatasi sembelit
Susah buang air besar, menimbulkan rasa tidak nyaman di perut. Bahkan terkadang membuat seseorang menjadi kehilangan nafsu makan, karena perut terasa penuh. Kamu bisa meringankan kondisi ini dengan air kelapa muda.
Mengobati campak
Manfaat air kelapa yang sudah banyak diketahui orang adalah mengobati campak. Dengan mengonsumsi air kelapa secara rutin maka akan sangat membantu alam mengeringkan campak dan memberikan proses penyembuhan.
Menjaga dari penyumbatan pada pembuluh darah
Manfaat air kelapa lainnya adalah menjaga dari penyumbatan pada pembuluh darah.
Melembapkan kulit
Tak hanya dapat membantu penuhi kebutuhan cairan tubuh, air kelapa juga kaya vitamin C yang baik untuk kulit. Kandungan nutrisi tersebut membuat air kelapa dapat membantu menjaga hidrasi kulit, sehingga mampu melembapkan kulit.
Menjadikan kulit lebih bercahaya
Siapa yang tidak ingin memiliki kulit sehat dan bercahaya? Bahkan sebagian orang untuk mendapatkan kulit mulus bercahaya harus melakukan berbagai perawatan kecantikan. Nah bagi kamu yang menginginkan kulit sehat, cukup dengan mengonsumsi air kelapa.
Mengurangi pigmentasi berlebihan pada kulit
Air kelapa adalah cara alami untuk mengurangi pigmentasi. Selain itu, air kelapa juga dapat menyembuhkan kulit kemerahan setelah berjemur, dan meratakan warna kulit.
BACA JUGA : Manfaat Kesehatan Minum Kopi
SUMBER : PELANGI99 POPULER
