PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Manfaat Kesehatan Saat Mandi Air Dingin. Saat mandi air dingin tentu tidak masuk pertimbangan mengingat cuaca kadang bisa tidak bersahabat. Namun untuk kulit dan rambut menawan, disarankan untuk lebih sering mandi air dingin.
Mandi air dingin ini sering dikaitkan dengan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh. Saat tubuh mandi air dingin akan cenderung meningkatkan kewaspadan, meningkatkan sirkulasi darah, stimulasi penurunan berat badan, hingga pemulihan nyeri otot.
Berikut ternyata ada 4 manfaat kesehatan saat mandi air dingin yang wajib diketahui seperti dilansir dari POKER ONLINE
Bantu Menjaga Kelembapan Kulit
Air hangat atau panas cenderung dipercaya dapat mengkikis kelembapan kulit, namun air dingin justru membuat kelembapan kulit tetap terjaga. Air dingin ini cenderung dapat menenangkan kulit yang teriritasi akibat tidak melarutkan minyak alami kulit. Akan tetapi jika mandi air panas terlebih dahulu maka minyak alami kulit sudah terkelupas dan mandi air dingin tidak akan mengembalikan minyak ini.
Membantu Redakan Iritasi Kulit
Saat mengalami iritasi, dengan mandi air dingin dapat membantu menenangkan kulit dan membantu redakan gatal kemerahan serta kondisi atopik lainnya. Suhu dingin juga terbukti mampu mengurangi peradangan. Prinsip ini pun digunakan dalam aplikasi kompres dingin pada kulit yang terbakar oleh sinar matahari.
Kulit Terasa Kencang dan Awet Muda
Selain skincare, ternyata Anda juga bisa menjaga kulit tetap segar dan muda dengan mandi air dingin. Air dingin ini cenderung mampu merangsang otot-otot kecil di pori sehingga kulit lebih kencang dan awet muda. Peningkatan darah juga akan memberikan perbaikan langsung dalam penampilan pori dan warna kulit meski sifatnya sementara.
Rambut Menjadi Kuat
Air panas akan cenderung melarutkan sebum yang mana membuat rambut menjadi rusak dan kering. Namun mandi dan keramas dengan air dingin akan mencegah kehilangan sebum serta menguatkan rambut dan mencegah rambut rontok. Oleh karena itu para ahli pun lebih menyarankan untuk mandi air dingin saja.
Yuk Dibaca Juga : Ada 4 Zodiak Ini Sulit Move On Dari Mantan.
