PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Cara Minum Kopi Bantu Panjang Umur. Tentu ada banyak faedah untuk menikmati secangkir kopi. Ada sebagian orang yang menjadikan kopi sebelum beraktivitas seharian, dan ada pula beberapa orang lainnya yang menikmati kopi sebagai kawan santai.
Apapun alasannya, kopi ini terbukti mampu membawa dampak positif untuk kesehatan tubuh jika diminum dengan cara yang tepat. Oleh karena itu mari kita simak bersama dalam artikel ini.
Berikut ternyata ada 4 cara minum kopi bantu perpanjang umur yang wajib diketahui dan simak bersama seperti dilansir dari POKER ONLINE.
Kopi Hitam Tanpa Campuran0
Generasi saat ini memiliki kreasi kopi yang begitu beragam, mulai dari dicampur dengan gula aren, sirup hazelnut, sampai diberi campuran boba dan topping krim keju. Namun menurut para penikmat kopi terbaik dan lebih sehat adalah dikonsumsinya kopi hitam.
Jika Anda kurang terbiasa dari rasa kopi hitam, maka Anda dapat berikan campuran krimer rendah lemak ataupun campuran lain yang sehat.
Ganti Dengan Gula Pasir
Kopi ini terkadang disalahkan sebagai penyebab berbagai macam gangguan kesehatan, padahal sebenarnya yang patut disalahkan adalah campuran gulanya. Terlalu banyak gula dalam kopi dapat menyebabkan kenaikan berat badan bagi sebagain orang. Dan untuk sebagiannya lagi dapat menyebabkan resiko diabetes tipe 2.
Mari Tambahkan Protein
Agar kopi pagi hari terasa menyehatkan, coba untuk tambahkan elemen protein termasuk dengan protein powder. Protein ini memiliki banyak manfaat kesehatan yang khususnya membantu membangun otot, menghilangkan lemak, dan menyediakan energi untuk tubuh sepanjang hari.
Memakai Cangkir Keramik atau Gelas Kaca Biasa
Kedai kopi cenderung menyediakan gelas atau cangkir sekali pakai. Kadang saat tidak memiliki pilihan lain selain gelas, memang disediakan untuk pembelian kopi yang dibawa pulang. Tentu dengan menggunakan cangkir kopi sekali pakai itu lebih aman, namun varietas tertentu justru dapat mengandung mikro-plastik yang dapat masuk ke kopi Anda.
Yuk Dibaca Juga : Ada 5 Manfaat Berhubungan Intim Setiap Hari.
