PELANGI 99 LOUNGE – Ada 4 Bahaya Makan Mie Instan yang Berlebihan. Mie instan ini termasuk makanan yang praktis dan cukup banyak digemari berbagai kalangan. Selain rasanya yang membuat ketagihan, dari segi harga juga sangat terjangkau dan bisa dibeli oleh setiap kalangan.
Namun adanya bahaya dari konsumsi mie instan yang berlebihan, terutama dikaitkan terhadap beberapa masalah kesehatan yang sangat serius. Oleh karena itu para ahli menyarangkan untuk lebih kurangi asupan mie instan agar terhindari dari berbagai resiko kesehatan.
Berikut ternyata ada 4 bahaya makan mie instan yang berlebihan dan wajib diketahui seperti dilansir dari POKER ONLINE
Malnutrisi
Bagi individu-individu yang cenderung lebih sering mengonsumsi mie instan akan memiliki asupan nutrisi yang lebih rendah dibandingkan yang tidak mengonsumsi makanan ini. Selain dapat meningkatkan resiko malnutrisi, bahaya konsumsi mie instan yang sering juga bisa mempengaruhi perilaku makan kurang sehat.
Gangguan Fungsi Ginjal
Perasa tambahan yang ada pada mie instan cenderung memiliki kadar natrium yang cukup tinggi serta kandungan garam dapat berdampak buruk pada fungsi ginjal. Apabila jumlah natrium terus bertambah, yang terjadi tentu penumpukan natrium dalam tubuh serta meningkatkan resiko terkena stroke hingga kanker perut.
Gangguan Pencernaan
Mie instan ini juga merupakan makanan yang sangat sulit untuk dicerna sehingga membuat sistem pencernaan harus lebih bekerja ekstra. Oleh karena itu juga jika mie instan ini dikonsumsi dalam waktu yang sering, efeknya bisa menimbulkan gangguan pencernaan seperti diare, konstipasi, atau pun rasa kembung.
Sakit Jantung
Dalam kandungan setiap kemasan mie instan rata-rata mengandung MSG (monosodium glutamat), natrium, dan kalori yang tinggi. Kandungan MSG dan natrium cenderung bisa memicu tekanan darah tinggi atau hipertensi sehingga menyebabkan masalah pada organ jantung juga. Dan karena itu, para peneliti juga menyarankan untuk lebih kurangi konsumsi mie instan ini agar dapat memperoleh tubuh yang sehat dan bebas dari berbagai jenis resiko penyakit.
Yuk Dibaca Juga : Ternyata Ada 4 Penyebab Sakit Gigi Di Pagi Hari.
