PELANGI LOUNGE 7.Makanan tidak Sehat untuk Dikonsumsi Salah satu cara hidup sehat adalah dengan mengontrol makanan yang di konsumsi.Saat ini memang banyak jenis makanan enak yang bisa Anda makan.
Namun, terdapat beberapa makanan yang basi membuat Anda justru mengalami pelbagai macam penyakit, seperti obesitas.
Di lansir Boldsky,Selasa (22/9),berikut lima makanan yang tidak sehat untuk di konsumsi.7.Makanan tidak Sehat untuk Dikonsumsi
1.Burger
Burger mengandung kalori yabg tinggi dan tidak memberikan nutrisi pada tubuh.Hal ini juga kaya akan natrium dan lemak lainnya. ini tidak baik untuk kesehatan Anda.
2.Daging
Ada beberapa daging yang harus Anad hindari mulai hari ini, seperti jeroan atau sisa-sisa daging pada hewan yang banyak mengandung lemak jahat.
3.Salad
Jika Anda melekukan di et.salad termasuk salah satu makanan yang harus di hindari, karena di dalaamnay terdapat banyak kalori yang tersembunyi dalam bentuk saus dan bumbu lainnya.
4.Sosis
Sosis di anggap salah satu makanan yang paling tidak menyehatkan. Anda harus menghindarinya. karena sosis mengandung lemak dan netrium yang tinggi. POKER ONLINE
5.Pizza
Tepung terigu atau maida yang terdapat dalam pizza akan di simpan dalam pembuluh darah atau arteri dan terakumulasi selama beberapa periode, yang menyebabkan kenaikan berat badan hingga obesrtas,n c39/ Muhyiddi.
6.Jus buah kemasan
Kata “buah” di minuman ini tak membuatnya sehat. Jus buah kemasan mungkin mengandung vitamin.
Namun, para pakar telah mengungkapkan, jus buah yang dikonsumsi di atas 150 ml sama tidak sehatnya dengan minuman soda.
Sebab, jus buah cenderung tinggi kalori serta memiliki kandungan serat yang sedikit. Untuk mendapatkan nutrisi dari buah-buahan,
7.Mi instan
Lagi-lagi, serupa makanan cepat saji, mi instan adalah salah satu jenis makanan tidak sehat. Sebab, mi instan juga rendah akan zat gizi yang dibutuhkan tubuh, seperti serat, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin B12, kalsium, magnesium, dan kalium.
Selain itu, satu bungkus mi instan mengandung kalori yang cukup besar, yaitu 350 kkal. Bila tidak berhati-hati, asupan kalori harian akan meningkat drastis dan membuat Anda berisiko kegemukan.
