PELANGI LOUNGE 6.Tips Berenang yang Aman di Kolam Apakah Anda hobi berenang? Seberapa sering Anda berenang di kolam renang umum? “Semoga Anda sudah tahu tips berenang yang aman di kolam renang umum”. Jika belum, lanjutkan untuk membaca artikel saya.
merupakan aktifivitas olahraga yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Tak jarang orang memiliki hobi berenang demi menjaga kesehatan tubuhnya terutama untuk menaikan tinggi badan.
Sayangnya tidak semua orang yang hobi berenang memiliki kolam renang pribadi, sehingga mereka memilih berenang di kolam renang umum.
Meski tidak selamanya kolam renang membahayakan, namun tidak ada salahnya untuk berjaga-jaga. Anda mesti memperhatikan hal-hal kecil seperti di bawah ini.6.Tips Berenang yang Aman di Kolam Renang Umum
1.Pilihlah Kolam renang yang cukup luas dengan kedalaman standar
Anda juga menyewa pelampung sebagai alat bantu berenang.pakailah pelampung yang sesuai dengan ukuran badan Anda.jangan terlalu besar atau terlalu kecil. Biasanya harga yang d itawarkan pun murah dan terjangkau,Bagaimanapun tetap utamakan keselamatan Anda.
2.Gunakan Pakaian Renang yang Di anjurkan
Beberapa kolam renang umum telah menerapkan aturan ketika berenang.Biasanya ,pengunjung di larang menggunakan training,bahkan ada pula yang melarang memakai kerudung,Agar tidak terjadi hal yang tidak di inginkan,sebaiknya kita taati peraturan yang berlaku.
Pakaian renang yang sesuai standar akan memudahkan Anda bergerak dalam air, pilihlah bahan yang tidak terlalu tebal ataupun terlalu tipis ,Usahakan tetap terlihat sopan,Bagi Anda yang berhijab, sekarang tidak perlu khawatir karena telah tersedia pakaian renang yang menutupi seluruh tubuh.
3.Pakailah Kacamata renang untuk melindungi mata dari kotoran
Di dalam kolam renang terdapat banyak bakteri yang tidak bisa di lihat dengan kasat mata, Bakteri tersebut terkadang membuat mata menjadi merah ketika selesai berenang,Untuk mengarasi hal tersebuh, gunakanlah kacamata renang yang bagus, agar mata Anda terlindungi dari bakteri.
4.Lepasakan semua perhiasan ketika berenang
Adanya perhiasan dapat mengganggu kenyamanan berenang,Banyak kejadian pengunjung yang kehilangan perhiasannya seperti cincin,kalung, dan anting yang tidak sengaja terlepas ketika berenang. Untuk menghindari hal semacam itu sebaiknya lepaskan semua perhiasan Anda.
5.Jangan Lupa untuk melakukan pemanasan terlebih dahulu
Walaupun terkesan biasa namun jangan menyepelekan pentingnya pemanasan sebelum berenang. Pemanasan ini sangat penting di lakukan untuk mencegah kram,Anda bisa mulai dengan gerakan-gerakan sederhana seperti menggerakan kepala ke kanan dan ke kiri ataupun sekadar berlali-lali kecil di pinggir kolam.POKER ONLINE
6.Pilihlah waktu yang tepat untuk berenang
Waktu yang baik untuk melakukan aktivitas renang yaitu pagi hari antara pukul 8-10 pagi.Jangan berenang pada malam hari karena tidak baik untuk kesehatan tubuh Anda.
Demikianlah 6 tips berenang yang aman di kolam renang umum termasuk beberapa hal yang perlu Anda pertimbangkan saat berenang di kolam renang umum.
Tetaplah berhati-hati ketika Anda memakai fasilitas umum karena banyak kejadian dil uar dugaan yang mengancam keselamatan kita. Semoga ulasan ini dapat bermanfaat untuk Anda sekalian.6.Tips Berenang yang Aman di Kolam Renang Umum
