Bulan: Oktober 2024

PELANGI99 LOUNGE – Tips Olahraga untuk Penderita Migrain. Migrain bisa menjadi tantangan besar bagi mereka yang ingin tetap aktif dan sehat melalui olahraga. Olahraga berat mungkin bisa memicu kambuhnya migrain bagi sebagian orang. Rutin berolahraga bisa mengurangi frekuensi migrain. Sebuah tinjauan dari 44 literatur mempelajari hubungan antara olahraga dan migrain. Literatur-literatur tersebut menunjukkan hubungan antara […]

PELANGI99 LOUNGE – Cara Mencegah Cedera Lutut saat Berolahraga. Cedera lutut adalah salah satu masalah paling umum yang dialami saat berolahraga, terutama pada aktivitas fisik yang melibatkan banyak gerakan intens, seperti berlari, melompat, atau angkat beban. Lutut adalah sendi besar yang menopang beban tubuh, dan ketika tidak dijaga dengan baik, bisa menjadi rentan terhadap cedera.  […]

DEWASA18++ Dessi adalah sosok guru yang paling cantik dan paling terkenal dengan kesksiannya ketika mengajar. Setiap murid-muridnya pasti akan terpana memandang kecantikan dan kesksian ibu gurunya yang satu itu. umurnya masih muda 28 tahunan, dengan rambut panjang, tubuh langsing, dan buah dd yang menonjol besar 36B dan bongkhan kedua panttnya yang naik turun secara beraturan […]

DEWASA18++ – Aku terbangun dari tidurku, tanganku terasa kesemutan dan kaku, kakiku seperti susah digerakkan. Kucoba menggerakkan tanganku, ternyata tanganku terikat erat kebelakang, kucoba melepaskan diri dengan menggerakkan pergelangan tangan, Terkurung dalam Ruangan Tanpa Cahaya Rasa nyeri menyelimuti seluruh pergelangan tanganku, aku berkesimpulan, tanganku diikat dengan tali pramuka putih. Sejenak aku berusaha melihat ke sekujur tubuhku […]

COTO4D – Mantan gelandang Barcelona, Ivan Rakitic, mengungkapkan perasaannya tentang kepergian Xavi sebagai pelatih Barcelona musim panas lalu, yang ia gambarkan sebagai “menyakitkan” karena persahabatan dekat mereka. Ivan Rakitic Rakitic, yang bermain bersama Xavi selama enam tahun di Camp Nou, menyampaikan kekecewaannya dalam sebuah wawancara dengan Gerard Romero di Jijantes. “Itu menyakitkan bagi saya karena Xavi […]

COTO4D – Dua pemain Timnas Indonesia yang merumput di Championship Inggris masih kesulitan mendapat menit bermain. Marselino Ferdinan, yang bergabung dengan Oxford United pada 20 Agustus lalu, belum sekalipun namanya masuk daftar susunan pemain. Ini berarti sudah dua bulan lamanya Marsel belum mendapat menit bermain. Sementara, Nathan Tjoe A-On hanya duduk di bangku cadangan saat Swansea bertandang […]

COTO4D – Manchester United (MU) akhirnya menang lagi setelah dalam lima pertandingan terakhir di berbagai kejuaraan, termasuk Premier League 2024/2025, kering tiga poin. MU memangsa Brentford dengan skor 2-1 lewat comeback mengesankan dalam matchday kedelapan Premier League di Old Trafford, Manchester, Sabtu (19/10/2024) malam WIB. Brentford sempat unggul pada menit ke-45+5 melalui Ethan Pinnock yang menanduk […]

PELANGI99 LOUNGE – Cara Mengatasi Mual setelah Minum Kopi. Bagi banyak orang, pagi hari tidak lengkap tanpa minum secangkir kopi. Sayangnya, bagaimanapun, kopi bisa menimbulkan efek negatif bagi banyak orang. Misalnya, kamu mungkin pernah merasa mual setelah minum kopi?  Ada beberapa alasan kopi bisa memicu mual. Salah satunya karena kafein dalam kopi bersifat diuretik, yang […]

PELANGI99 LOUNGE – Cara Menghilangkan Gelambir di Perut. Mengencangkan kulit kendur di perut bisa sulit. Hal ini bisa terjadi karena berbagai faktor, contohnya setelah mengalami penurunan berat badan atau pasca melahirkan. Kulit yang kendur sering kali menjadi masalah estetika yang membuat kepercayaan diri menurun. Jangan khawatir, ada beberapa cara untuk menghilangkan gelambir di perut yang […]

DEWASA18++  – Sebut saja namaku Reno, aku akan membagikan cerita sx-ku yang pastinya seru dan dijamin bikin para pembaca sekalian Hrny, hhe. Usiaku sekrang 30 tahun, aku Pria berkulit putih bersih, berpostur tubuh biasa ( tidak kurus dan tidak gemuk ). Cerita s*x ini adalah pengalaman pribadiku. Saat Cinta Mulai Bersemi Remaja Jatuh Cinta Ketika […]