PELANGI99 LOUNGE 5 Kasiat Rendaman Air Mengkonsumsi kurma beserta dengan rendamannya,sama-sama memiliki manfaat bagi tubuh yang masih jarang di ketahui oleh banyak orang.
Kurma sendiri merupakan buah khasl dari timur tengah dengan rasa manis.yang biasa kita sering konsumsi saat berbuka puasa.
Manfaat rendaman buah kurma ini tak jauh berbeda dengan buahnya.Kaya serta,mineral hingga antioksidan bagi kesehatan tubuh.5 Kasiat Rendaman Air Kurma Yang Jarang Di ketahui
1. Menambah energi
Berbagai jenis kurma memiliki kandungan gula dan karbohidrat yang menjadi sumber energi paling utama untuk tubuh. Inilah manfaat rendaman air kurma lainnya, yaitu membantu mengatasi tubuh yang kelelahan, baik setelah beraktivitas fisik maupun adanya kondisi tertentu yang membuat kamu memerlukan energi yang lebih banyak.
2. Melancarkan sistem pencernaan
Dehidrasi dapat memicu terjadinya sembelit. Inilah yang menjadi manfaat rendaman air kurma lainnya, yaitu memberikan serat pada tubuh yang dapat membuat pencernaan menjadi lebih lancar.
3. Menghidrasi tubuh
Tak hanya air mineral, rendaman air kurma juga bisa di pakai untuk menghidrasi tubuh dan mencegah tubuh mengalami dehidrasi. Minuman sehat ini juga di yakini lebih sehat di bandingkan dengan minuman manis lain, termasuk jus kemasan, minuman bersoda, dan teh manis.POKER ONLINE
4. Mengendalikan gula darah
Meski rasanya manis, kurma ternyata tidak memicu naiknya gula darah pada tubuh. Sebaliknya, buah satu ini justru bisa membantu menstabilkan gula darah karena indeks glikemiknya yang rendah.
5. Obat untuk berbagai penyakit
Tidak hanya menstabilkan gula darah dan menyehatkan jantung, air rendaman kurma juga memiliki kandungan berbagai antioksidan. Mulai dari asam fenolik, karotenoid, hingga flavonoid. Kandungan ini dapat membantu mengurangi terjadinya peradangan, sekaligus menurunkan risiko tubuh mengalami banyak penyakit. Contohnya seperti kanker, di abetes, dan degenerasi makula.
Itu tadi beberapa manfaat rendaman air kurma untuk menunjang kesehatan tubuh. Selamat mencoba.5 Kasiat Rendaman Air Kurma Yang Jarang Di ketahui
