PELANGI99_LOUNGE – 4 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan ini Mengikuti daftar dari tanggung jawab hidup yang tampaknya tidak pernah berakhir dapat menjadi hal yang menakutkan bahkan bagi orang yang paling terorganisir sekalipun. Jadi bagi mereka yang belum cukup dewasa atau belajar untuk berhati-hati, itu hampir tidak mungkin.
Minyak kelapa yang baik yaitu minyak kelapa murni adalah minyak kelapa bukan olahan. Minyak kelapa yang baik diekstrak dari kelapa yang masih segar tanpa menggunakan tambahan bahan kimia dan tanpa menggunakan suhu tinggi saat mengolahnya. Hal ini akan membuat kandungan alaminya tidak hilang dan rusak.
4 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan
Manfaat Minyak Kelapa Sangat Manjur?
Minyak kelapa murni terbukti mengandung senyawa phenolic, dan berpotensi sebagai antioksidan yang baik. Selain itu minyak kelapa murni juga mengandung asam laurat, kaprilat, dan kaprat yang dapat menunjang pertumbuhan probiotik di dalam saluran pencernaan dan berfungsi melawan bakteri jahat, jamur, hingga memiliki sifat antibiotik.
BACA JUGA : Benarkah Telur Nyamuk Aedes Bisa Bertahan?
Menjaga Kesehatan Jantung dan Menurunkan Kolesterol
Minyak kelapa mengandung asam laurat yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Selain itu, minyak kelapa membantu menurunkan kolesterol jahat dalam tubuh karena mampu mengubah kolesterol jahat menjadi kolesterol baik.
Meningkatkan Metabolisme dan Kekebalan Tubuh
Minyak kelapa juga ternyata mengandung asam lemak jenuh yang dapat meningkatkan sistem metabolisme tubuh. Pada minyak kelapa, terdapat pula kandungan yang dapat membantu membunuh bakteri, virus, dan jamur berbahaya sehingga mengonsumsi makanan dengan tambahan minyak kelapa membuat tubuh kebal akan penyakit.
Melembapkan Kulit
Minyak kelapa juga dapat mengurangi gejala eksim. Hal tersebut dapat dilakukan dengan mengoleskannya ke bagian kulit yang kering atau bahkan ke seluruh tubuh. Dapat pula dijadikan scrub bila ditambah dengan gula atau dijadikan masker wajah bila ditambah dengan madu atau gel lidah buaya.
Membantu Diet
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2383042/original/094435100_1539518870-rawpixel.jpg){kind=tracking}
Minyak kelapa mengandung lemak jenuh sehat, sehingga berguna bagi diet karena dapat meningkatkan pembakaran kalori, dan mengurangi rasa lapar. Selain itu, mengonsumsi minyak kelapa memberikan energi cepat pada tubuh dan otak.
