PELANGI99_LOUNGE – Ini 4 Jeruk nipis di klaim mampu mengobati batuk dan melancarkan pencernaan. Tapi, penelitian mengungkap khasiat lain dari makanan ini
Jeruk nipis kerap di jadikan sarana mujarab bagi penderita batuk. Kandungan minyak astiri yang terdapat di dalamnya berfungsi untuk memulihkan infeksi di tenggorokan.
Bukan hanya batuk, jeruk nipis juga bisa jadi alternatif untuk melancarkan pencernaan. Sebab, jenis tumbuhan dari suku jeruk-jerukan ini kaya akan vitamin C dan bersifat antioksidan.
Namun, khasiat jeruk nipis tak sebatas mengobati dua penyakit yang di sebutkan di awal saja. Ketika mengonsumsinya, ada beberapa benefit lainnya yang di dapatkan oleh tubuh.
Ini 4 Manfaat Jeruk Nipis
Menangkal radikal bebas
Antioksidan yang ada pada jeruk ini mampu mencegah radikal bebas. Molekul ini mampu merusak sel dan meningkatkan risiko penyakit kronis.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sebab, vitamin C yang terkandung di dalamnya membantu meningkatkan produksi sel darah putih (leukosit). Naiknya jumlah leukosit mampu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
BACA JUGA : Mengenal 7 Manfaat Ganja Medis Untuk Kesehatan
Menyehatkan kulit
Jeruk nipis mampu menyehatkan kulit karena kaya kandungan vitamin C. Adapun, vitamin ini memang di butuhkan tubuh untuk memproduksi kolagen alias protein yang berfungsi mengencangkan kulit. Ini 4
Sebuah studi pernah meneliti lebih dari 4ribu wanita yang rajin mengonsumsi vitamin C. Hasilnya, mereka berpotensi lebih rendah mengalami keriput seiring bertambahnya usia ketimbang yang tidak.
Menurunkan risiko penyakit jantung
Penelitian menunjukkan bahwa jeruk ini dapat mengurangi beberapa faktor risiko penyakit jantung. Lagi-lagi karena kandungan vitamin C yang terdapat di dalamnya punya peran menurunkan tekanan darah tinggi yang menjadi pemicu utama penyakit yang menduduki peringkat tertinggi penyebab kematian di seluruh dunia ini.
