PELANGI99 LOUNGE – Baru Pertama Kali Ke Gym Akhir-akhir nge-gym atau fitnes sedang di geluti beberapa kalangan, baik pria ataupun wanita. Tidak terbatas umur juga olahraga fitnes ini juga di minati anak muda hingga orang tua baik yang kurus atau gemuk. Pemandangan orang-orang nge-gym bisa di temui di tempat fitness yang ada di pusat perbelanjaan.
Tak lain dan tak bukan kebanyakan dari mereka memang mencari manfaat dari olahraga itu. Tapi ,banyak juga yang hanya sedang mengikuti tren agar di bilang keren. Banyak hal yang bisa melatarbelakangi seseorang memutuskan untuk nge-gym mulai dari tuntutan pekerjaan sampai yang ingin menarik perhatian lawan jenis.
Ya, itu hal wajar yang sepertinya kita temukan di luar jika di perhatikan secara seksama. Kamu yang baru ingin nge-gym tetap harus memperhatikan beberapa hal nih. Walaupun nge-gym menjadi tren jangan sampai kamu membuat kesalahan yang malah akan merugikanmu. Kamu yang baru coba-coba alias anak gym pemula bisa mengikuti tips sederhana ini.
angan mencari tempat gym yang jauh, bagi kamu si pemula yang ingin melakukan olahraga ini harus mencari tempat terdekat. Kenapa? Karena jika terlalu jauh lama kelamaan kamu malah akan merasakan lelah di perjalan dan timbul rasa malas yang menghantui. Sekalipun kamu punya banyak teman di gym yang jauh, pilihlah tempat fitness terdekat dari rumah ataupun kantormu.
Hal lain yang harus di perhatikan adalah fasilitas gym tersebut haruslah lengkap. Misalnya saja alat-alat yang beragam mulai dari untuk kardio atau kelas-kelas pendukung seperti yoga dan lainnya. Selain memiliki alat yang lengkap bagi pemula harga juga harus di perhatikan pilihlah yang harganya yang bersahabat. Alasannya bisa saja kamu mogok di tengah jalan dan tidak melakukan olahraga secara rutin.
AJAK JUGA : KESEHATAN TUBUH