Pelangi99 Lounge – Beragam Manfaat Dari Mengkonsumsi Lengkuas. Lengkuas kerap di jadikan sebagai bumbu makanan khas Indonesia dan Asia. Rempah yang sekilas mirip dengan jahe ini tidak hanya mampu menyedapkan rasa makanan, tapi juga bermanfaat bagi kesehatan.
Selama berabad-abad, lengkuas telah di jadikan tanaman obat untuk mengatasi atau mencegah berbagai macam penyakit. Khasiat lengkuas sebagai obat tradisional tidak di ragukan lagi, karena rempah ini di ketahui mengandung banyak senyawa penting yang bermanfaat bagi kesehatan, seperti galangin, asam felonik, polifenol, dan flavonoid.
Beragam Manfaat Dari Mengkonsumsi Lengkuas
Manfaat lengkuas untuk kesehatan ada beragam, di antaranya adalah:
1. Meredakan nyeri sendi
Lengkuas di duga dapat meredakan nyeri sendi, misalnya pada kasus osteoarthritis atau rheumatoid arthritis. Sama halnya dengan jahe dan kunyit, lengkuas mengandung senyawa kimia antiradang yang dapat membantu meredakan peradangan penyebab nyeri sendi.
2. Meningkatkan kesuburan pria
Konsumsi lengkuas di yakini dapat meningkatkan kesuburan pria. karena dengan konsumsi suplemen yang mengandung lengkuas dapat membantu meningkatan kualitas sperma.
3. Menurunkan kadar gula darah dan kolesterol
Konsumsi lengkuas juga di yakini dapat mencegah penyakit diabetes tipe 2 dan jantung. Manfaat ini mungkin di peroleh berkat kandungan antioksidan polifenol yang dapat menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat dalam tubuh.
4. Mengatasi gangguan pernapasan
Kandungan minyak asiri dalam lengkuas di yakini dapat mengatasi gangguan pernapasan yang di alami anak, seperti rhinitis, bronkitis, batuk rejan, dan infeksi tenggorokan.
5. Mengurangi risiko terkena penyakit kanker tertentu
kandungan galangin pada lengkuas terbukti mampu membunuh sel kanker atau mencegah sel kanker menyebar, khususnya kanker usus besar, kanker payudara, dan kanker kulit.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam lengkuas juga dapat melawan radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan oksidatif pada jaringan tubuh dan memicu berbagai macam penyakit, termasuk penyakit kanker.
6. Membunuh dan menghambat perkembangan virus dan bakteri
Ekstrak lengkuas juga terbukti mampu membunuh bakteri penyebab berbagai macam penyakit.Pelangi99Online
