Pelangi99 Lounge – Manfaat yang Di Peroleh dari Kemiri. Secara tradisional, manfaat minyak kemiri di percaya dapat menyuburkan rambut. Para ibu sering kali mengoleskan minyak kemiri di rambut anak agar tampak lebat dan berkilau. Selain untuk rambut, masih banyak manfaat minyak kemiri bagi kesehatan dan kecantikan.
Kemiri atau Aleurites moluccanus dapat di temukan di beberapa negara, seperti Indonesia, Filipina, Malaysia, Cina, dan India. Tinggi pohon kemiri dapat mencapai 20 meter dengan diameter batangnya sekitar 0,9 meter. Buahnya mengandung sekitar 2–3 biji kemiri, yang kemudian di gunakan sebagai bahan baku pembuatan minyak kemiri.
Manfaat yang Di Peroleh dari Kemiri
Kandungan nutrisi yang melimpah dalam minyak kemiri membuatnya banyak di gunakan untuk mengatasi kondisi tertentu. Berikut ini adalah beragam manfaat minyak kemiri yang bisa Anda dapatkan:
1. Menyuburkan rambut
Kandungan vitamin B, zat besi, zinc, dan protein dalam minyak kemiri berperan penting dalam mencegah kerontokan dan mempercepat pertumbuhan rambut.
2. Menjaga kesehatan kulit
karena kandungan asam linolenat yang memiliki efek antiperadangan dan antioksidan, sehingga dapat mempercepat penyembuhan luka di kulit dan memperbaiki lapisan terluar kulit (skin barrier).
Asam linolenat dalam minyak kemiri juga dapat menyamarkan keriput dengan cara meningkatkan produksi kolagen dan merangsang regenerasi kulit.
3. Menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan asam linolenat, asam oleat, dan kalium dalam minyak kemiri mampu menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol darah, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Selain itu, tingginya kalium dalam minyak kemiri juga berperan penting dalam sintesis protein dan metabolisme karbohidrat dalam tubuh.
4. Mengatasi diare
Asam oleat dalam minyak kemiri juga dapat mengatasi diare dengan cara mengurangi frekuensi buang air besar.
5. Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Tak hanya kaya akan kalium, kemiri juga mengandung fosfor dan kalsium yang tinggi. Keduanya berperan penting dalam menjaga kesehatan serta kekuatan tulang dan gigi. Selain itu, fosfor juga di butuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan energi.
6. Mencegah penyakit kanker
Manfaat minyak kemiri yang satu ini di sebabkan karena kandungan asam oleat di dalamnya. Asam oleat merupakan lemak tak jenuh tunggal yang dapat menurunkan risiko terjadinya kanker, sekaligus mengurangi peradangan.
Selain beberapa manfaat minyak kemiri di atas, minyak ini juga di percaya dapat meringankan gejala asma dan mengatasi sembelit. Pelangi99Online
