Pelangi99 Lounge – Daun Kemangi Bukan Sembarang Daun. Manfaat daun kemangi sangat baik untuk kesehatan. Khasiat yang di miliki daun kemangi ini tidak lepas dari berbagai nutrisi dan kandungan yang di milikinya. Daun hijau ini akan sangat baik jika di gunakan secara teratur.
Daun kemangi lebih di kenal sebagai lalapan yang dapat menambah cita rasa makanan yang di santap. Namun, bukan cuma bikin makanan makin enak, daun kemangi segar juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Daun Kemangi Bukan Sembarang Daun
Berikut ini adalah beragam manfaat Daun kemangi si bukan daun sembarangan :
Mencegah Demam
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang pertama adalah sebagai pencegah demam akibat flu. Untuk mencegah masalah demam saat musim penghujan, kamu dapat meminum air rebusan daun kemangi.
Meredakan Batuk
Selain itu, saat batuk melanda, kamu juga bisa mendapatkan manfaat daun kemangi untuk meredakannya. Ambil 8 lembar daun kemangi, campur dengan cengkeh kemudian seduh dengan air mendidih. Kamu juga bisa menambahkan garam untuk sedikit membantu memberikan rasa. Biarkan hingga dingin kemudian minum.
Tingkatkan Kesehatan Mata
Hanya dengan 100 gram daun kemangi segar setiap hari akan membantu meningkatkan kesehatan mata. Hal ini sangat penting karena, daun kemangi memiliki kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata.
Jaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Daun kemangi mampu mencegah gejala yang timbul akibat adanya luka di lambung. Untuk itu, manfaat daun kemangi di percaya mampu menurunkan kadar asam lambung dan meningkatkan pelepasan lapisan lendir yang melindungi dinding lambung. Adanya Eugenol dalam daun kemangi dapat menjadi anti-inflamasi di saluran pencernaan.
Meningkatkan Sistem Imun
Senyawa kimia dalam kemangi dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh. Untuk mendapatkan hasil yang terbaik, gunakan kemangi segar alih-alih yang kering.
Meringankan Diabetes
Mengonsumsi daun kemangi dapat melepaskan gula dalam darah, yang tentunya sangat di butuhkan penderita diabetes. Racikan daun kemangi memuat glikemil yang sangat rendah. Minyak atsiri dalam daun kemangi juga mampu membantu mengurangi kadar trigliserida dan kolesterol, yang merupakan faktor risiko persisten bagi penderita diabetes.
Bantu Detoksifikasi Tubuh
Manfaat daun kemangi punya kemampuan untuk mendetoksifikasi tubuh sehingga baik untuk menjaga kesehatan hati. Organ hati sangat penting bagi tubuh karena punya peran penting dalam metabolisme tubuh. Untuk mencegah penumpukan lemak di hati.
Melawan Radikal Bebas
Ramuan dari daun kemangi mengandung antioksidan alami yang dapat membantu melindungi jaringan tubuh terhadap kerusakan akibat radikal bebas. Daun kemangi mengandung dua antioksidan flavonoid penting yang larut dalam air, yang di kenal sebagai orientin dan viceninare. Jenis antioksidan ini mampu memperkuat sistem kekebalan tubuh, melindungi struktur sel, dan menunda penuaan dini.Pelangi99Online
